Драки в школе становятся все более привычным зрелищем для детей всех возрастных категорий. Если вы обеспокоены возможностью быть в драке, участвовали в драке или видели драку в школе, у вас есть много вариантов, как справиться с этими неприятными обстоятельствами.
Как защитить себя
Согласно Kidshealth.org , основная цель самообороны — сделать все возможное, чтобы избежать физической драки с кем-то, кто угрожает вам или нападает на вас. Эксперты сходятся во мнении, что принятие мер по защите себя до того, как начнется драка, — это лучший способ защитить себя от угроз насилия.
Быть инициативным
Школьные драки могут случиться с кем угодно и когда угодно. Находитесь ли вы в школе, торговом центре или парке, Kidshealth.org и Kidpower.org предлагают подготовить лучшую защиту до того, как произойдет драка. Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы обезопасить себя.
- Используйте здравый смысл и прислушивайтесь к своей интуиции . Если вы слышите слухи о том, что кто-то собирается напасть на вас после школы, руководствуйтесь здравым смыслом и найдите способ не оставаться в это время в одиночестве. Если вы идете по коридору и чувствуете, что вот-вот произойдет что-то плохое, прислушайтесь к своей интуиции. Найдите другой маршрут или учителя, с которым можно пообщаться.
- Поговорите со взрослым, которому доверяете . Если вы знаете, что у кого-то есть проблемы с вами, и вы думаете, что этот человек может стать агрессивным, вам следует поговорить со взрослым, которому вы доверяете, о том, как предотвратить дальнейшие проблемы. Будьте настойчивы и конкретны в отношении проблем, даже если первый взрослый, с которым вы заговорите, не поможет.
- Будьте в курсе вашего окружения . Если вы думаете, что кто-то может захотеть начать с вами драку, было бы разумно избегать изолированных областей. Всегда сообщайте кому-нибудь, куда вы направляетесь и когда планируете вернуться.
- Используйте метод самообороны отказа от цели . Если вы видите человека, который угрожал вам, сделайте быстрый поворот, чтобы избежать его. Если агрессор не может до вас добраться, он не может с вами бороться.
- Попробуйте тактику деэскалации . Если кто-то приближается к вам с угрозой, сохраняйте спокойствие и используйте уверенный язык тела, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. Если кто-то дразнит вас, вы можете смягчить ситуацию, согласившись с ним и перенаправив его внимание на что-то другое, например, на учителя, идущего по коридору.
- Пройдите курс самообороны . Занятия по самообороне придадут вам уверенности, а также методы защиты в бою.
Что делать в бою
Иногда активности недостаточно, чтобы хулиган не напал на вас физически. Если вы оказались в ситуации, когда вам остается только дать отпор, Kidpower.org предлагает несколько способов защитить себя.
- Попробуй уйти.
- Если вы знаете, что кто-то подходит сзади вас, чтобы атаковать, повернитесь к этому человеку, подняв руки перед собой, и громко скажите «стоп», прежде чем уйти.
- Посмотрите агрессору в глаза и твердым голосом крикните «стоп». Если человек не останавливается, позовите на помощь, назвав имя учителя, чей класс находится поблизости.
Физическая борьба с кем-либо, даже в целях самообороны, всегда должна быть крайней мерой. В некоторых школьных округах наказывать могут всех участников драки, независимо от того, кто ее начал.
Что делать после боя
Если вы подверглись физическому нападению, первое, что вы должны сделать, это обратиться за помощью к взрослому, например к школьной медсестре. В зависимости от того, насколько серьезны ваши травмы, вам также может потребоваться госпитализация. После того, как вы получили медицинскую помощь, есть несколько других действий, которые вы можете предпринять.
- Расскажите свою версию истории. Поговорите со школьными властями и своими родителями о том, что произошло с вашей точки зрения. Если вы не чувствуете, что можете поговорить со взрослыми в своей жизни, позвоните по телефону экстренной помощи. Людям, которые затевают драки, нужна помощь. Empowering Parents говорит, что, сообщив о проблеме, вы можете помочь другим в будущем.
- Поговорите со своими родителями и администрацией школы о возможных вариантах безопасности в будущем.
- Если вы получили серьезные травмы во время драки, позвоните в полицию или поговорите с адвокатом.
Что делать, если вы начали драку
Физическое насилие по отношению к другим является недопустимой реакцией на чувство гнева и эмоциональную боль. Youthoria.org предполагает, что такие типы поведения, скорее всего, перейдут в вашу взрослую жизнь, что может привести вас в тюрьму. Если вы начали ссориться с кем-то и хотите изменить это негативное поведение:
- Будьте честны и сдайтесь школьным властям.
- Подумайте, почему вы напали на кого-то.
- Поговорите со взрослым, которому доверяете, или позвоните по телефону экстренной помощи, чтобы получить помощь, чтобы справиться со своими эмоциями.
- Извинитесь перед человеком, с которым вы дрались. Они могут не захотеть услышать или принять ваши извинения, но все же важно выразить раскаяние.
- Найдите способы повысить свою самооценку. Health Guidance for Better Health предлагает начать новое хобби, стать волонтером или присоединиться к команде.
Начав с кем-то драку, вы не станете плохим человеком, которому постоянно приходится драться. Вы можете выбрать быть лучше, чем ваши ошибки.
Что делать, если вы видите драку
IF Фонд предупреждает свидетель против прыжков , чтобы разбить бой или помочь другу. Если вы ввязываетесь в драку, вы становитесь уязвимыми для травм и наказаний. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, если в школе вспыхнет драка.
- Найдите взрослого или позвоните в полицию.
- Громко закричите, чтобы прекратить драку, сказав «стоп» или предупредив, что приближается взрослый.
- Встаньте рядом с пострадавшим, когда бой закончится.
Хотя вы можете уберечь друга от избиения или избежать прозвища сплетника, вступление в драку может вызвать у вас больше проблем. Если вы получили травму во время боя, возможно, никто больше не сможет вам помочь.
Как справиться с насилием
Насилие никогда не решает проблем, оно лишь дает временное облегчение агрессору и создает еще больше проблем. Если вас беспокоят драки в школе, лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить со взрослым, который выслушает вас и примет меры.