Вы проявляете молчание в отношениях? Это лучший способ уладить конфликт? Задайте этот вопрос нашему тренеру по знакомствам . Узнайте, как улучшить ваши отношения, и что может быть лучше, чем молчание, чтобы выразить свои чувства.
Молчаливое обращение в отношениях
Вопрос читателя
У меня отношения с этим парнем 11 месяцев. В последние выходные у нас были споры. Обычно я расстраиваюсь и молча обращаюсь с ним. Что ж, в День святого Валентина я ожидал больше двух роз и открытку, которую он мне только что вручил, а он даже не подписал. Мне было так больно. Поэтому я снова оказал ему безмолвное лечение. Он извинился передо мной, но я вела себя упрямо. В начале наших отношений он осыпал меня букетами цветов, и я думаю, это то, чего я ожидал. Что ж, он говорит, что не чувствовал того же ко мне последние 5 месяцев. Мне так больно. Он говорит, что ему нужен перерыв. В начале наших отношений мы ходили вместе в церковь, а потом разошлись. В прошлое воскресенье он уехал из города и пошел в церковь. Он сказал, что был воодушевлен, и ему нужно время. Мне так больно, и я так его люблю. Я не знаю что делать. Мы даже несколько раз говорили о браке. Нам уже за 40. Он в разводе, я вдова уже 3 года. Я не знаю что делать. Мне так больно. Как можно кого-то полюбить, а потом внезапно остановиться, или это просто предлог? Что я должен делать? Дайте ему место и на какое время? У нас даже была запланирована поездка и оплачена поездка на Гавайи !! PS. Я писал ему текстовые сообщения и рассказывал ему о своих чувствах, а он игнорировал мои сообщения. Как можно кого-то полюбить, а потом внезапно остановиться, или это просто предлог? Что я должен делать? Дайте ему место и на какое время? У нас даже была запланирована поездка и оплачена поездка на Гавайи !! PS. Я писал ему текстовые сообщения и рассказывал ему о своих чувствах, а он игнорировал мои сообщения. Как можно кого-то полюбить, а потом внезапно остановиться, или это просто предлог? Что я должен делать? Дайте ему место и на какое время? У нас даже была запланирована поездка и оплачена поездка на Гавайи !! PS. Я писал ему текстовые сообщения и рассказывал ему о своих чувствах, а он игнорировал мои сообщения.— Предоставлено: Кэти
Ответ эксперта
Дорогая Кэти,
Вы перестаете любить кого-то, когда негатив в отношениях уступает место позитиву. Это не «просто происходит», это происходит со временем. В таких отношениях, как брак, где есть долгая история положительных моментов, основанных на доверии, честности и совместном опыте, может пройти некоторое время, прежде чем отрицательные стороны начнут перевешивать преимущества отношений. С свиданиями дело обстоит иначе. Большинство пар, чьи отношения на свиданиях начинают разваливаться в течение года, не построили прочного фундамента. Таким образом, негатив может начать проявляться вскоре после того, как фаза увлечения начинает убывать, обычно примерно через четыре-шесть месяцев.
Вы знаете, что сделал ваш парень, что вас настолько расстроило, что вы отнеслись к нему «безмолвно». Вы знаете, что его расстраивает? Какое поведение он демонстрирует, чтобы вы знали, что его беспокоит ваше поведение? Если никто из вас не говорит о том, что вас расстраивает, как любой из вас может устранить какое-либо недоразумение или поработать над разрешением конфликта? Конфликт — не проблема, с которой сталкивается большинство пар. Более вероятно, что виновником является отсутствие навыков или инструментов для разрешения конфликта. Похоже, это так в вашей ситуации. Когда пары используют одного или нескольких из того, что Джон Готтман называет Четырьмя всадниками, чтобы справиться с гневом, разочарованием или раздражением, они рискуют оттолкнуть своего партнера или отвернуться от него. Я предполагаю, что именно это произошло в ваших отношениях.
Что еще хуже, вместо того, чтобы выслушать просьбу вашего парня дать ему перерыв, вы засыпали его текстовыми сообщениями. Вероятно, он не испытывает к вам уважения с вашей стороны. Растущие негативы этих отношений перевешивают то, что когда-то было позитивом в отношениях. Если вы продолжите форсировать проблему, вам удастся полностью выключить своего парня.
Я предлагаю немного отступить. Используйте время, чтобы изучить полезные инструменты и навыки для разрешения конфликтов в отношениях. Как только вы потратите некоторое время на работу над собой, позвоните своему парню. Расскажите ему, что вы узнали, и посмотрите, готов ли он снова попробовать отношения. К этому моменту может быть уже слишком поздно. Если это так, считайте окончание этих отношений одним из тех болезненно усвоенных уроков и возможностью избежать тех же ошибок в будущем. С другой стороны, если он готов снова попытаться завязать отношения, считайте, что вам повезло, и помните, что конфликт в отношениях — это нормально и естественно. Отсутствие здоровых навыков или инструментов для решения проблем, с которыми сталкиваются пары, — вот что вызывает у вас проблемы.
~~ Лори