Отношения — это работа, особенно когда вы идете в школу и работаете. Если отдать все силы своему образованию и карьере, у вас останется мало времени для любви. Узнайте, как вы можете улучшить свои отношения с помощью совета тренера по свиданиям .
Путь слишком занят для любви
Вопрос читателя
Я встречаюсь со своей нынешней девушкой четыре года. Два года назад мы вместе купили дом. С тех пор она начала продвигать свое образование, желая получить MSW. В настоящее время она проходит стажировку по этой программе, а после этого работает на полную ставку. Мы знали, что это будет сложно, и согласились поддерживать друг друга в течение года стажировки. В последнее время она сосредоточила все свое внимание на учебе и работе и говорит, что не знает, приложит ли она еще какие-то усилия для налаживания отношений. С другой стороны, она также говорит, что это сложно, потому что она видит во мне своего будущего мужа и отца своих детей. Что мы можем сделать, чтобы вернуть все на правильный путь, а также помочь облегчить ее стресс как на работе, так и на учебе? ~~ Джо
Ответ эксперта
Дорогой Джо,
Работа над степенью магистра сильно отличается от работы над степенью бакалавра, независимо от области, в которой она находится. Когда вы студент бакалавриата, вам часто кажется, что вы все знаете; когда ты учишься в аспирантуре, тебе часто кажется, что ты ничего не знаешь. Это может быть особенно пугающим для ученика, который работает над своим MSW, поскольку ее решения прямо или косвенно повлияют на жизни других людей. Еще одним фактором для изучающего социальную работу является то, что вы регулярно чувствуете, как будто вы все время «отдаете» другим (профессорам, клиентам, стажировкам, работе и т. Д.), Причем очень мало внимания. постоянное расходование энергии может сказаться на других.
Как вы понимаете, знать, как трудно будет жить с аспирантом, и понять, насколько это сложно на самом деле, — это две разные вещи. Из вашего вопроса ясно, что вы очень заботитесь о своей девушке и хотите поддержать ее. Первое предложение, которое у меня есть для вас, исходит из исследования Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, в котором изучалось, как пара реагирует на хорошие новости партнера по сравнению с разочарованием партнера. Результаты показали, что пары, которые отмечали хорошие новости партнера (например, получение повышения по службе или хорошую оценку за работу), сообщали о большем удовлетворении своими отношениями и с меньшей вероятностью разрывались, чем те, где партнеры предлагали поддержку только тогда, когда дела шли плохо. Похвала укрепляет отношения больше, чемсочувствующий ответ на плохие новости. Поэтому в следующий раз, когда ваша девушка расскажет вам об одном из своих маленьких достижений, дайте ей знать: «Я горжусь вами».
В прошлом многим парам, обращавшимся за советом, часто предлагали «запланировать» свидания. Это предложение часто может быть тяжелым бременем для и без того перегруженной пары. Вместо этого ищите идеи, которые можно реализовать менее чем за две, пять и десять минут. Например, отправьте текстовое сообщение партнеру, чтобы узнать, что вы хотите, чтобы у нее был чудесный день, поцеловать его долгим страстным поцелуем или передать сообщение ногой.
Чтобы придумать идеи, которые каждый из вас может сделать для другого, вы и ваша девушка можете сесть и каждый написать список идей, которые были бы «удовольствием» и которые можно было бы реализовать за короткий период времени. Затем разорвите каждое из предложений удовольствия на полоски и сложите. Возьмите контейнер «для него» и «для нее» и поместите предложения удовольствия в соответствующий контейнер. Тогда каждый из вас сможет выбрать удовольствие для другого. Это можно делать ежедневно или еженедельно. Попробуйте сделать удовольствие сюрпризом. Вы можете положить карточку в ее записную книжку, чтобы она могла найти ее в классе, или положите небольшой образец лосьона в ее рюкзак для тех холодных зимних дней.
Что наиболее важно в этих идеях, так это то, что каждый из вас может найти небольшие способы сказать «Я люблю тебя», а также оставаться на связи, не чувствуя давления. Вначале вы можете обнаружить, что доставляете больше удовольствий, чем получаете. Будьте терпеливы, делая то, что требуется или необходимо в данный момент, во многом укрепит отношения, особенно в эти стрессовые времена.
~~ Лори