Свидания и отношения

Снижение стресса в отношениях во время групповой деятельности

Счастливая пара смеется

Групповые мероприятия, такие как семейные собрания, рабочие вечеринки и вечеринки с друзьями, могут вызывать стресс у пар. Во что ты одет? Что ты говоришь? Расслабление и правильная одежда могут увести вас далеко. Улыбаться, болтать и помогать, когда есть возможность, тоже важны.

Групповая деятельность и отношения

Здесь мы рассмотрим некоторые из различных факторов стресса и способы борьбы с ними.

  • Ощущение, что ты не вписываешься.

Имейте в виду, что человек, с которым вы находитесь, пригласил вас, потому что они гордятся вами и хотят показать вас и ваши отношения своим друзьям и семье . Им достаточно комфортно с тем, кто вы и что вы представляете, чтобы познакомить вас со своим внутренним кругом. Помните об этом на следующем мероприятии, которое будете посещать вы и ваша вторая половинка, поскольку это во многом снимет любое напряжение, которое вы можете почувствовать.

  • Не в силах подобрать слова.

Незнание, что сказать, — обычное чувство на светских мероприятиях. Боритесь с этим, заводя светскую беседу. Поговорите о погоде, саду хозяина, домашних животных, детях и т. Д. И не забывайте держаться подальше от любых религиозных или политических разговоров.

  • Я никому не понравлюсь.

Да, они будут. Ваша вторая половинка любит вас достаточно, чтобы познакомить вас со своим близким кругом друзей и семьей, поэтому у вас есть все основания чувствовать себя комфортно. И понятно, что вы понравитесь и кому-то из группы. Постарайтесь расслабиться и плыть по течению. Это лучший способ раскрыть свою индивидуальность, и это ключ к тому, чтобы нравиться людям.

На семейных собраниях

Пара, сидящая вместе

Семейные посиделки — отличное место, чтобы получить информацию о своей второй половинке, наслаждаясь выходками, а иногда и истериками, которые обычно сопровождают семейные посиделки. Вот некоторые факторы, которые вам необходимо знать:

  • Одевайтесь соответственно .

Это чрезвычайно важно на семейном собрании, особенно если вы мечтаете стать мистером или миссис So-in-So. Дамы, оставьте откровенные вещи на ночь в городе и выберите вместо этого что-нибудь классическое, например брюки, джинсы или красивое летнее платье. Парни, брюки цвета хаки или джинсы подойдут, если все будет чисто и аккуратно отглажено.

  • Обратите внимание на маму и папу.

Мама и папа тоже люди, поэтому не нужно нервничать рядом с ними. Если все остальное не помогает или разговор начинает затягиваться, задайте им вопросы о детстве вашей второй половинки. Например, каковы были их личности или когда он / она впервые начал говорить? Независимо от того, сколько лет, родители любят говорить о своих детях и радуются любой возможности сделать это.

  • Включайтесь.

Манеры приносят вам много-много очков брауни, поэтому не бойтесь накрывать стол, открывать бутылку вина и помогать сушить посуду. Это особенно полезно, если кто-то из бывших значимых людей навещал вас в прошлом и не вмешивался. Тем не менее, манеры никогда не в счет вас.

На вечеринке

Вечеринки могут быть особенно сложными, независимо от того, есть ли там друг или нет. Вот как можно увеличить веселье при минимальном уровне стресса.

  • Хорошо себя чувствовать.

На вечеринке очень важна высокая самооценка. Получите это, посетив тренажерный зал, сделав несколько отжиманий или совершив 30-минутную прогулку по кварталу. Любые упражнения будут стимулировать выработку эндорфинов, и одно это может создать у вас некое настроение.

  • Не прилипайте к партнеру как клей.

Когда кто-то подходит к вам, чтобы спросить, не хотите ли вы посмотреть на пейзаж, улыбнитесь партнеру и скажите, что вы окажетесь всего на минуту. Если пиво нужно перенести из гаражной морозильной камеры на кухню, тогда приходите на помощь. Это дает вам и вашему партнеру некоторую передышку, позволяет вам общаться с кем-то, кого вы давно не видели, и творит чудеса, рассеивая чувство нервозности. Как и на собеседовании при приеме на работу, когда вы останетесь один, ваш мозг автоматически перейдет в режим выживания, и вы сразу же начнете пожимать руки и шутить.

  • Установите код.

Еще до того, как вы попадете на вечеринку, сообщите партнеру о том, что вы в беде и нуждаетесь в немедленной помощи. Будь то разглаживание бровей или потирание ключицы , это гарантирует, что вам больше никогда не придется снова видеть коллекцию старинных пластинок его старого приятеля по колледжу. Всегда.

Рабочие функции

Ваш партнер может особенно нервничать, посещая рабочее мероприятие, поэтому проявление максимального спокойствия, хладнокровия и собранности чрезвычайно поможет вам обоим. Вот несколько быстрых советов, чтобы закрепить функцию социальной работы.

  • Одевайтесь соответственно.
  • Следите за потреблением алкоголя.
  • Если вы чувствуете себя невероятно бестактным по поводу вина, столового серебра, декораций и т. Д., Спросите босса. Руководители и начальники обычно хорошо объясняют вещи и склонны ценить смелых людей, задающих вопросы. Имитация этого никогда не выглядит хорошо. Улыбнитесь и скажите: «Иногда вино так сбивает с толку, как лучше его выбрать?» Или «это великолепный вид, но я не могу вспомнить название той горы»? Сделайте это, и вы и ваша вторая половинка, цитируя фразу, будете в роли Флинта.

Собираем все вместе

Независимо от групповой активности и взаимоотношений всегда старайтесь сохранять уверенность. Вы здесь, потому что достойны быть там. Улыбайтесь и будьте довольны собой. Вы на пути к тому, чтобы прекрасно провести время.

Похожие посты

Ненавижу быть одиноким: решение общих проблем

10 цитат о том, чтобы быть одиноким

Жесткий совет о навязчивых любовных отношениях

Совет эксперта не играть на второй скрипке

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности