С нынешней сценой свиданий, происходящей почти полностью в Интернете, кажется, что привидение стало новым печально известным разговором «это не ты, это я». Тем не менее, есть что-то в том, что кто-то полностью исчезает, казалось бы, из ниоткуда, что кажется более личным, чем любое длинное сообщение о расставании или крик о матче. Взгляните на себя, как привидение может повлиять на людей, и посмотрите, не подходит ли вам какой-либо из этих способов справиться с привидением.
Что становится призрачным?
Если у вас не было удовольствия и разочарования от свиданий в Интернете или использования приложений для знакомств, возможно, вы не знаете, что именно означает привидение. По сути, привидение относится к тому, когда человек внезапно прекращает с вами разговаривать без каких-либо объяснений или намеков на то, что он хочет разорвать отношения. Венди Уолш, профессор психологии, объясняет, что наиболее серьезным типом привидений является «третья волна», когда «вы вступили в сексуальные отношения и ушли, оставив другого [человека] слепым». Призрак — это, пожалуй, препятствие номер один в современных свиданиях, которое нужно преодолеть, потому что, как правило, для человека, которого призрак, не существует никакого выхода, и поэтому любые попытки исцеления могут быть довольно трудными.
Почему люди становятся призраками?
Есть поистине бесчисленное множество причин, по которым люди решают стать призраком; но, как автор Рози Уолша обсуждает , «ударяя культуры уменьшает человечество к чему — то довольно основной. Когда вы отвергая 200 человек за ночь, это обезличивает бассейн знакомств , в котором вы стоите.» Короче говоря, Уолш касается того, что стало культурной практикой принятой дегуманизации. Людям намного проще просто бросить кого-то, если они забывают, что у этого человека есть эмоции и его действия могут навредить ему. Из-за этого привидение гораздо менее личное, чем его воспринимает призрак. Некоторые из причин, которые могут побудить человека к привидению, включают:
- Они не хотят никого обижать.
- Они не знают, как с кем-то порвать.
- Они не думали, что у них какие-то отношения.
- Их жизнь наполнилась делами, и они чувствуют, что уже слишком поздно восстанавливать отношения.
Как справиться с привидениями
Когда кто-то преследует вас, это может быть очень болезненным опытом, и вы абсолютно вправе расстраиваться из-за этого. Тем не менее, эта боль не может длиться вечно, и вот несколько различных механизмов, позволяющих вылечить эту боль быстро и безопасно.
Не вини себя
Вы можете обнаружить, что призрак заставляет вас начать сомневаться в собственном поведении и значении. Я сделал что-то не так? Я пропустил знак, что они собираются уходить? Я что-то сказал? Такая линия негативного мышления непродуктивна и только позволяет исчезнувшему человеку причинить вам еще больше вреда. Реальность ситуации такова, что когда кто-то видит вас призраком, он неспособен быть честным с тем, что он чувствует вам в лицо, и это никак не отражается на вас или вашей ценности.
Положитесь на любовь вокруг вас
Ваши друзья и семья могут быть невероятными источниками поддержки, пока вы справляетесь с эмоциональными эффектами призрака. Не бойтесь обращаться к своим близким за советом и советом. Будь то поздний завтрак с мамой или приглашение лучшего друга на старомодную ночевку, убедитесь, что ваша семья и друзья помогают вам с вашим горем, а не отталкивают их, это поможет ускорить ваше выздоровление.
Не продолжайте обращаться к ним
Хотя может показаться, что если вы продолжите обращаться к человеку, который вас привидел, он в конечном итоге ответит, более чем вероятно, что они не ответят, и вы просто продолжите свое собственное горе. Как только кто-то укажет, что он вас привидел — например, не отвечает на ваши звонки или текстовые сообщения в течение нескольких дней без объяснения причин — примите то, что они свяжутся с вами, когда почувствуют себя готовыми, если они когда-либо это сделают. Продолжая пытаться получить от них объяснение, вы только продляете свои страдания, поэтому положите трубку и уйдите от человека, который ушел первым.
Обратитесь к здоровым хобби и занятиям
Есть кое-что, что можно сказать о целительных силах отвлечения ума от стрессовой ситуации, и активный выбор отвлечения себя здоровыми механизмами преодоления — разумный способ сделать это. Согласно Psychology Today , «практики разума и тела, такие как йога , внимательность и медитация, могут снизить выработку организмом гормонов стресса, уменьшить физическое и эмоциональное напряжение и даже изменить некоторые нервные пути, вызывающие эмоциональную боль». Поэтому сейчас нет такого времени, как сегодня, чтобы размять мышцы, погреться на солнышке и поработать над новым гончарным проектом, от которого вы так долго мечтали, чтобы помочь своему телу исцелить разум.
Исцеление требует времени
В конечном счете, исцеление от любого разрыва, будь то привидение или разговор «это не ты, это я», может занять много времени. Американские горки, которые означают выздоровление, не известны как прогулка по парку, но, отправляясь в путешествие, убедитесь, что вы относитесь к себе с добротой, и ваше тело будет добрым к вам в ответ.