Свидания и отношения

Как не выйти замуж за придурка

Молодожены спорят

Женитьба на придурке может привести к сожалениям на всю жизнь. К счастью, есть научно обоснованные советы, которые помогут вам избежать ошибки и выйти замуж за придурка.

Взгляд клинического психолога

Джон Ван Эпп, автор книги « Как избежать брака с придурком» , является клиническим психологом, обладающим экспертным взглядом на свидания. После того, как он помог многим пациентам справиться с несчастливыми отношениями, он понял, что многие люди не понимают, что искать в партнере. Его книга « Как избежать брака с придурком», основанная как на научных исследованиях, так и на клинической экспертизе, описывает здравый метод, позволяющий убедиться, что человек, которого вы считали мистером или миссис Справа, не оказался мистером или миссис. . Все неправильно.

Красные флаги

«Я впервые начал представлять программу, описанную в книге« Как не выйти замуж за придурка », десять лет назад. Я занимался консультированием около десяти лет и работал со многими людьми, у которых были несчастливые отношения — неприятные отношения» , — сказал Ван Эпп. . «Я задавался вопросом, почему люди будут оставаться в отношениях, в которых они могут видеть красные флажки. Я начал спрашивать, смотрят ли эти люди на правильные вещи? Проблема в том, что у большинства людей в голове есть картина того, какие отношения у них были очень нравится. Но у них нет дорожной карты, как этого добиться. Как только они видят в человеке то, чего хотят, это кажется зеленым светом «.

Надеясь на перемены

«Мы все знаем кого-то, кто вернулся с самого первого свидания, и они просто продолжают и продолжают, а к третьему свиданию готовы жить вместе», — сказал Ван Эпп. «А затем, к концу третьего месяца, они говорят об отношениях такие вещи, которые не только беспокоят их, но и беспокоят всех, кто о них заботится. Люди говорят:« Но я любил этого человека. Я продолжал надеяться, что они собираются измениться. . ‘ И речь идет о том, насколько они вложили свою жизнь в этого человека. «Любовь слепа» случается, когда люди слишком увлекаются тем, кого недостаточно знают. Или они вступают в сексуальные отношения с кем-то, кого недостаточно хорошо знают. , и это создает сильную связь «.

Избегайте отношений с рывками

«Как избежать брака с придурком» основан на разработанной мною модели, которая называется «Модель привязанности к отношениям» или RAM, — объяснил Ван Эпп. — RAM имеет пять стадий развития отношений. По этой модели вы строите отношения слева направо. Это говорит; не позволяйте одной из более поздних стадий развиваться быстрее, чем предыдущая «.

Модель взаимоотношений и привязанностей

Модель взаимоотношений и привязанности для свиданий

Пять этапов RAM должны быть последовательными и взаимными. Ее часто называют моделью «доверие, прежде чем касаться».

  • Знайте: начните отношения с того, чтобы узнать другого человека как можно лучше.
  • Доверие: укрепляйте доверие в отношениях и с другим человеком.
  • Полагаться: укрепите доверие к другому человеку, прежде чем переходить к обязательству.
  • Обязательство: проявите твердое обязательство между вами двумя, прежде чем переходить к заключительному этапу контакта.
  • Прикосновение: после того, как все остальные этапы пройдены успешно, вы готовы к близости, если вы оба этого хотите.

Почему работает RAM

Модель взаимоотношений и привязанностей придает логику процессу влюбленности. Это дает прочную основу для доверия и уверенности, прежде чем близость позволит сбить с толку процесс знакомства.

Ищем выкройки

Ван Эпп сказал, что он обсуждает три различных шаблона в оперативной памяти. «В книге я говорю о трех схемах, — сказал он.

Образец один

«Вы должны посмотреть, как человек ведет себя во всех других отношениях, включая прошлые романтические отношения. Как он обращается с незнакомцами. Как он обращается со своими друзьями. То, как они действуют, позволит вам понять, что этот человек привнесет в их отношения с вами. . «

Образец два

«Затем посмотрите на их семью. Мы все что-то извлекаем из нашего семейного опыта. Важно выяснить, что кто-то принес из семьи и, вероятно, будет повторяться в семье, которую они создадут. Если у них были проблемы или неуверенность, что сделал что они делают с ними? Они нашли способ победить их? «

Шаблон третий

Ван Эпп призывает людей затем «взглянуть на свою совесть. Потому что суть в том, с кем вы живете, не только на поверхности. Вам нужно знать, как они видят свой мир, насколько они нарциссичны, насколько они зрелы, насколько хорошо. они сочувствуют. Как они следят за собой, когда вас нет рядом, чтобы следить за ними? «

Ожидание игры

Ван Эпп предостерегает от поспешных отношений. «Я рекомендую как минимум трехмесячный испытательный срок. Подумайте об этом. У вас есть девяностодневный испытательный срок на работе. Образцы не проявляются примерно до третьего месяца, когда проходит достаточно времени, чтобы поведение не только проявлялось, но и можно было увидеть как образец «.

Поведение при обучении

«Если вы слишком вовлекаетесь слишком рано, вы вступаете в эти очень ускоренные отношения, и вы даже не знаете, каким будет этот человек, когда ему поставят галочку», — сказал Ван Эпп. «Часто у людей не возникает проблем эмоционально открыться новому партнеру и раскрыть все, рассказать все. Поэтому они чувствуют, что знают кого-то и даже не прошли девяностодневный испытательный срок. Когда это происходит, вы чувствуете как будто вы можете положиться на этого человека. Но пока это небезопасно. Это чувство доверия превышает то, что вы действительно знаете о человеке «.

После «испытательного срока»

«90 дней — не волшебное число, гарантирующее успех отношений», — сказал Ван Эпп. «Если вы были с этим человеком девяносто дней и все, что вы видели, хорошо, вы можете быть взволнованы тем, что прошли через три месяца и не видели ничего плохого. Но вам все равно нужно подождать и посмотреть, что он» Мне действительно нравится. Будьте терпеливы, наблюдая за тем, как складываются отношения. Не думайте, что сохранять свое доверие — плохо. Если вы видите сигналы о чем-то плохом, вам не нужно немедленно покидать корабль. Но поймите, что вы можете видели только верхушку айсберга «.

Как не выйти замуж за придурка
Как не выйти замуж за придурка

Любовь с первого взгляда?

«Люди, которые говорят:« Я знал, что немедленно выйду замуж за этого человека », вероятно, чувствовали то же самое в отношении нескольких человек раньше! Просто на этот раз это сработало», — сказал Ван Эпп. «Незаметные отношения — прекрасный способ начать, но лучшая основа для хорошего брака — это крепкая дружба. Мы склонны быть более избирательными в отношениях с друзьями, чем в романтических отношениях. Не строите свои отношения. иначе, чем ваша дружба «.

Проблема ускоренных отношений

«Исследования показывают, что прошлые отношения действительно влияют на будущие», — пояснил Ван Эпп. «Каждый раз, когда мы очень быстро инвестируем в человека, и это не срабатывает, это имеет тенденцию влиять на нас, даже когда мы разрываем эти отношения и вступаем в новые. Человек, за которого вы в конечном итоге женитесь, заслуживает что-то лучше, чем кучка багажа от этих ускоренных отношений «.

Определение «рывка»

Как узнать, придурок ли человек? «Я всегда начинаю презентации с того, что прошу людей подумать о ком-то, кого они знают, который настоящий придурок», — сказал Ван Эпп. «Ответы всегда разные: эгоистичный, эгоцентричный, плохо справляется с эмоциями, это продолжается и продолжается. Тупица — это тот, у кого есть значительная или серьезная проблемная область в своей личности и который не намерен ее изменять. придурок — это человек, который глубоко внутри не желает менять что-то, что причиняет боль человеку, с которым они состоят в отношениях.

Следите за узорами

«Вам не нужно бежать при первых признаках резкого поведения», — сказал Ван Эпп. «Если вы видите сигналы о чем-то плохом, вам не нужно немедленно покидать корабль. Но знайте, что вы, возможно, видели только верхушку айсберга. Следите за закономерностями и знайте, что все, что вас беспокоит, когда вы встречаетесь, скорее всего, превозноситься в браке ».

Похожие посты

Ненавижу быть одиноким: решение общих проблем

10 цитат о том, чтобы быть одиноким

Жесткий совет о навязчивых любовных отношениях

Совет эксперта не играть на второй скрипке

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности