Ключом к успешным и прочным отношениям является регулярное поддержание отношений. Как ваш сад или ваша машина, вы должны развивать отношения и никогда не принимать их как должное.
Ключи к установлению преданных отношений
У всех преданных и интимных отношений есть свои трудности. Отношения органичны. Они требуют, чтобы два человека были вовлечены и преданы делу. На отношения влияет индивидуальность пары, а также множество других людей, которые связаны с парой.
Шаг первый
Примите тот факт, что то, что происходит с вашим партнером, повлияет на вас точно так же, как то, что происходит с вами, повлияет на вашего партнера. Понимание этого — первый шаг к решению проблем в отношениях.
Шаг второй
Второй шаг в установлении долгосрочных отношений — профилактическое обслуживание. К отношениям применимо клише, гласящее, что одна унция профилактики стоит фунта лечения. Как пара, вы должны придерживаться ряда правил, применимых к вам обоим, не только для укрепления доверия, но и для развития открытого и здорового общения, независимо от того, болтаете ли вы или спорите.
Некоторые правила, которые следует учитывать:
- Примите тот факт, что вы не всегда будете соглашаться.
- Всегда будьте готовы выслушать точку зрения вашего партнера.
- Никогда не позволяйте обзывать себя, независимо от того, насколько вы расстроены или сердиты.
- Ваши друзья не приходят раньше вашего партнера.
- Вам нужно время вместе.
- Никогда не воспринимайте партнера как должное.
- Всегда предполагайте добрые намерения.
- Будьте удивительны.
Советы по общению
Коммуникацияваш ключ к тому, чтобы научиться налаживать отношения. Вашей целью должно быть открытое и открытое общение, но подумайте о правилах, перечисленных выше. Большинство связано с общением. Прежде всего, никогда не называйте своего партнера именами. Это самый быстрый способ захлопнуть дверь, услышав, что говорит ваш партнер. Обзывания — это ребяческое поведение, позволяющее потакать гневу по прихоти. Это также может произвести неизгладимое впечатление и снова заставить вашего партнера сопротивляться этим формам обсуждения или конфронтации. Если вы злитесь на своего партнера и пытаетесь решить проблему, установите правило пяти секунд. Сосчитайте до пяти, прежде чем произносить какие-либо слова, о которых думаете. Это не только поможет вам избежать обзывания, но также позволит вам сформулировать свои мысли ясными и лаконичными терминами и избежать использования слов в качестве оружия. Помните, как бы вам ни было жаль,
Найдите время друг для друга
В долгосрочных отношениях очень легко воспринимать присутствие партнера как должное. Вы должны быть осторожны, чтобы избежать этого, планируя время вместе. Легко спланировать поездку во многие места в паре и пообщаться с друзьями или семьей в паре, но не бойтесь просто пойти куда-нибудь вместе без обязательств с семьей или друзьями. Это здоровое помнить , что две из вас нравится делать вещи вместе.
Слишком много времени, проведенного вдали от случайной близости, на самом деле может привести к появлению таких вредных привычек, как:
- Смотрите фильмы с друзьями, а не с партнером
- Планы на выходные без партнера
- Свободное время, проведенное вдали от партнера
- Потеря близости с вашим партнером
Последнее может показаться чрезмерным, но чем больше времени вы и ваш партнер проводите, занимаясь чем-то друг без друга, тем выше вероятность, что вы станете больше похожими на соседей по комнате или друзей по времени, чем на пару. Найдите время друг для друга, будь то свидание раз в неделю или отключение всего, что связано с работой или друзьями, после девяти часов каждую ночь и сосредоточение внимания только друг на друге.
Подумайте, какими вы были в первые дни ваших отношений, когда вы не могли насытиться друг другом. Приятно помнить, что вы двое умеете весело проводить время вместе и тратить на это время, а не позволять своей жизни разлучать вас.
Сделайте отношения своим приоритетом
Сядьте и составьте список из десяти основных вещей, которые, по вашему мнению, не соответствуют вашим отношениям. Попросите вашего партнера сделать то же самое. Затем вместе разорвите эти списки и составьте список из десяти лучших способов решения проблем в ваших отношениях. Сделайте отношения вашим приоритетом как пары. Вы слишком много времени, эмоций и энергии вкладываете друг в друга, чтобы не сделать это приоритетом номер один для вас обоих.