Одна из проблем взрослого человека — научиться говорить о себе уверенно, не показавшись высокомерным или уклончивым. Будь то собеседование при приеме на работу или знакомство с новым партнером, вы хотите попасть в это приятное место, рассказывая о своих достижениях и личности с уверенностью в себе. Разговор о себе не должен казаться странным, но если вам сложно рассказать людям о том, насколько вы на самом деле замечательны, ознакомьтесь с этими полезными советами.
Хватит обо мне, а ты?
Большинство людей не любят говорить о себе. Вы часто слышите в разговорах «достаточно обо мне, а что насчет вас», потому что многие люди не уверены в том, как говорить о себе или что им следует или не следует упоминать. Эта незащищенность наиболее очевидна, когда люди проходят Подготовка к собеседованию при Подготовка к собеседованию на Подготовка к собеседованию или знакомятся с потенциальным романтическим партнером. В обоих сценариях вы хотите передать все нюансы, которые делают вас уникальным, но многие люди боятся показаться хвастовством или опасаются, что они не покажутся достаточно интересными. Пришло время избавиться от этой незащищенности с помощью следующих полезных инструментов:
1. Попросите друзей и семью описать вас
Самоанализ дается не каждому легко. Некоторые люди не знают, как сформулировать свои мотивы, свои действия и свою мораль. Если вы испытываете эти трудности, то отличный способ начать — попросить друзей и членов семьи описать вас. Точка зрения постороннего может подсказать вам, на какие из ваших качеств и характеристик люди реагируют и получают от них больше всего. В их объяснениях проявятся такие черты характера, как верность, эмоциональная чувствительность, доброта и сила; и вы можете собрать эту информацию, чтобы использовать ее позже, когда вам понадобится.
2. Практика, практика, практика.
Это может показаться совершенно нелепым, но вам следует попрактиковаться в разговоре о себе, прежде чем начинать бессвязно. Меньше всего вам захочется вступить в разговор, в котором вы упомянули, что однажды вы случайно убили золотую рыбку своего соседа, и на самом деле все, что хотел знать другой человек, — это то, как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями. Потренируйтесь составлять мысленную карту важных частей вашей личности и жизни, чтобы, когда придет время упомянуть о них, детали были прямо там.
3. Составьте список того, что вы хотите знать
Если вы не совсем понимаете, с чего начать, когда говорите о себе, попробуйте составить список из пяти основных вещей, которые вы хотите знать о человеке, которого никогда не встречали. Скорее всего, вы хотите знать то же самое, что и другие люди. Некоторые примеры включают вашу любимую черту характера или ваше самое большое достижение.
4. Избегайте хвастовства.
Хвастовство может стать последним гвоздем в ваш гроб, когда вы говорите о себе. Никто не любит хвастовства, поэтому нужно быть осторожным в том, как вы описываете свои достижения. Это не значит, что вам не следует упоминать какие-то крупные проекты, над которыми вы работали в прошлом, или отпуск, на который вы имели достаточно привилегий; скорее, вы должны упоминать их только в том случае, если в вашей истории есть мораль. Например, упоминание о том, что каждое лето вы тратите пару недель на отдых на Галапагосских островах, не дает никакой информации о том, кто вы есть, просто вы можете посетить экзотические места. Однако упоминание о том, что каждое лето вы посещаете Галапагосы, чтобы работать над сохранением животных, показывает, что вы заботитесь об окружающей среде и чутко относитесь к жизни на Земле.
5. Будьте уязвимы
Говорить о себе — значит позволять людям видеть вас целиком, как ваши лучшие качества, так и те, над которыми вы пытаетесь работать. Никто не является роботом, и люди не хотят, чтобы вы вели себя так, будто вся ваша жизнь была благословлена невероятными днями. Подумайте о некоторых своих недостатках или трудных ситуациях, через которые вы прошли, и подумайте, какими из них вы готовы с кем-нибудь поделиться. Открытие себя к уязвимости может показать, что вы действительно заинтересованы в том, чтобы признать свои прошлые ошибки и учиться на них.
6. Самое главное, будьте искренними.
Прежде всего, когда вы говорите о себе, всегда будьте искренними . Не упоминайте, что вы любитель острых ощущений, если самое безумное, что вы сделали, — это прогулка по оживленной улице. Вы не пытаетесь продать продукт того, чего, по вашему мнению, хочет человек, с которым вы разговариваете, вы рассказываете историю своей личности. Это может выглядеть как юмор, сарказм, остроумие, искренность и игривость. Подлинность магнетична, и быть достаточно храбрым, чтобы быть тем, кем вы являетесь, — вот определение современной уверенности.
Гордись тем кто ты есть
В этом случае гордыня не является смертным грехом. Вам нужно гордиться тем, кто вы есть, чтобы убедительно говорить о себе с уверенностью . Не саботируйте себя, думая, что вы скучны или ничего особенного, когда попадаете в ситуацию, когда вам нужно говорить о себе. Если вы не верите, что вы интересный человек, то и никто не поверит. Воспользуйтесь этими полезными советами, и вы сразу же начнете уверенно говорить о себе.