У вас есть один ребенок в туалете, читающий книгу Доры- путешественницы голосом Йоды. У вас есть еще один ребенок, который «помогает» рассыпать хлопья по всему кухонному прилавку. У тебя есть пять минут, чтобы одеться, привести в порядок прическу и приготовить обед, иначе дети опоздают на школьный автобус, а ты пропустишь собрание персонала. Нет, вам не нужно добавлять в свой апельсиновый сок Grey Goose. Вам понадобится несколько проверенных и беззаботных лайфхаков для школьного утра, чтобы выжить в утренней суматохе.
О могущественный контрольный список
Посмотрим правде в глаза, большинство детей не могут наметить свой выход из бумажного пакета, тем более спланировать и выполнить множество шагов, которые они должны предпринять, чтобы выйти за дверь чистыми, сытыми, одетыми и экипированными для своего дня. Пришло время познакомить ваше племя с «Богом здравого утра: могущественным контрольным списком». Независимо от того, принимает ли ваш контрольный список форму магнитной доски с колонками «сделать» и «сделано» или представляет собой список, нацарапанный на бумажном пакете, функция одна и та же: контрольный список говорит вашим детям, что делать, чтобы у вас не было проблем. к.
Составляя контрольный список, решите, с чем дети могут справиться самостоятельно, а что практично. Это зависит от вашего ребенка и его уровня развития. Адаптируйте контрольные списки к способностям, возрасту и индивидуальному ребенку.
Великая награда
Своевременная посадка вашей команды в машину без крика (их) или слез (вас) может быть все, что вам нужно, но дети захотят немного чего-то за свои усилия . Никто в этом мире не работает бесплатно, в том числе дети. Существует бесчисленное множество методов обучения детей поощрению и следствию. Проведите небольшое исследование и найдите то, что, по вашему мнению, будет работать для вас и ваших детей.
Простая система вознаграждения — метод мраморной банки. Дайте каждому ребенку пустую банку и запас шариков. За каждое задание из Могущественного контрольного списка, которое они выполняют самостоятельно, они кладут в банку два шарика. Если им нужно напоминание, чтобы выполнить задание (ведь признаем, они же дети), они зарабатывают один шарик. Если вы выдаете более одного напоминания: шарика нет, но задание все равно нужно выполнить. Когда они заполнили банку, они получают награду. Что это будет? Пять баксов? Поход в магазин мороженого? Новое приложение для iPad? Это также зависит от вас. Обсуждение приза до начала недели даст детям возможность работать над чем-то личным.
Здоровое утро начинается в воскресенье
Ладно, может быть, ты не «планировщик». Может быть, вы спонтанный свободный дух, который видит в рутине оружие господствующей парадигмы, анафему творчества, угнетателя масс. Может быть, поэтому ваше утро отстой? Время пойти на компромисс со своими принципами ради достижения своей цели. Посвятите часть воскресенья тому, чтобы настроить свою семью на успех в будние дни.
Воскресный лайфхак №1: избавьтесь от проблем с одеждой
Выберите пять нарядов для каждого ребенка (или пусть ваши дети сделают выбор, если вы любите приключения). Выберите предметы одежды, начиная от шляп и резинок для волос и заканчивая ужасными толстыми носками (может ли кто-нибудь придумать носок, который не испортит всем жизнь? , пожалуйста!) Поместите каждый наряд в корзину или пакет по вашему выбору и пометьте каждый день недели. Дети вполне способны в понедельник подойти к мусорному ведру, ведру или сумке и достать свою одежду. У них в школе есть шкафчики, урны и шкафчики, и они справляются с этим самостоятельно.
Воскресный совет 2: приготовление пищи
Помните, как Кэрол Брейди и Элис (бонусные баллы, если вы сможете ответить на викторину Брейди Банча «Как фамилия Элис?») стояли за кухонным столом, собирая шесть школьных обедов, как на конвейере? Разве это не выглядело забавно? (Представьте, что это так.) Угадайте, что? Твоя очередь! Готовьте продукты для обеда на неделю в воскресенье днем. Нет, вы не должны делать пятничный бутерброд с тунцом в воскресенье (если только пищевое отравление не является вашей идеей хорошо провести время), но вы можете приготовить и упаковать морковь, виноград, яйца вкрутую и многие другие закуски, которые облегчат упаковку обеда. в течение недели. Если у вас нет Алисы, которая могла бы помочь, вы можете вовлечь в игру своих детей. (Нельсон. Ее фамилия была Нельсон.)
Одежда на последнем месте — даже ты!
Нет ничего хуже, чем привести всех в порядок и одеться в понедельник утром, а потом заметить, что у ваших детей рубашки в апельсиновом соке и желе, а у вас манжеты рубашки разрисованы кофе. На данный момент у вас есть два варианта: тащить всех наверх, пинаясь и крича, пока вы боретесь за новые наряды, или выйти за дверь, выглядя как кучка троллей.
Один из верных способов предотвратить эту распространенную неудачу — одеться всем последним. Восточный завтрак, почистить зубы и сбрызнуть волосы перед тем, как одеться. Мамы и папы не привыкли к пятнам и пятнам рано утром, поэтому надевайте халат поверх одежды, когда готовите утреннюю еду. Когда исчезнет угроза беспорядка, эффектно сбросьте свою мантию в стиле супергероев, потому что признайте это: вы настоящий злодей.
Сделай мне время ярким и ранним
Родителям нужна минута каждое утро, чтобы хлопнуть кофе и сориентироваться, прежде чем начнется список требований и какофония криков. Установите будильник на время до того, как дети проснутся, и дайте себе это время, чтобы погрузиться в дзен или воин, режим. В зависимости от того, сколько времени вы потратите до того, как наступит утренний срыв, вы можете успеть потренироваться, принять душ и одеться или выполнить небольшую работу. Иногда даже 15 минут темноты и тишины вполне достаточно для родителей, чтобы глубоко вздохнуть и выпить кофе, пока они обдумывают свой план утренней атаки.
Создайте корзинку для волос рядом с кухней
Жизнь происходит на семейной кухне, особенно по утрам в школе. Когда дети спускаются по лестнице в поисках еды и телевизора, держите их там. Не тратьте время на бег вверх по лестнице, чтобы одеться или сделать прическу. Принесите утренние наряды на кухню, а в дамской комнате или на самой кухне установите корзину для волос. Наполните контейнер спреем для распутывания волос (почему люди до сих пор пытаются жить без него), резинками для волос, расческами и бантиками. Нападайте на непослушные гривы ваших детей, пока они заняты за завтраком или перед телевизором. Поймай их в минуту слабости.
Принимайте заказы на завтрак заранее
Дети в лучшем случае непостоянны в еде, и многие дети съедают блины утром, а на следующее насмехаются над ними. Время завтрака сводит родителей с ума, потому что они приготовят блюдо, а затем наблюдают, как их дети в ужасе от кулинарного творения. Кто знал, что хлопья могут быть такими неприятными? Они думают о том, чтобы позволить всем голодать, но ни один родитель не может вынести мысли о голодных детях, направляющихся в школу, поэтому они готовят еще… и еще… и еще раз… пока, наконец, немного не плачут и не раздают сырные палочки и чашки пудинга в 7:30
Начните принимать Рецепты завтраков | LoveToKnow от своих крошечных неплатящих клиентов рано, как накануне. Дайте им три варианта и заставьте их выбрать один. Выполнение обязательств — важный жизненный урок для детей. Поучительные моменты люди! Убедитесь, что они знают, что они выбирают то, что они получают. Придерживайтесь своего оружия здесь. Не сдвинься с места. Не позволяйте им видеть слабость. Не сдавайся и не тянись за этой сырной палочкой.
Настройте кухню накануне вечером
Кухни в утреннее время заняты. Вы, вероятно, обнаружите, что летаете по кухне в 7 утра, думая, что вы управляете небольшой закусочной, когда вы принимаете заказы, общаетесь с раздражительными клиентами, вытираете разливы и мечтаете о какой-либо работе, кроме этой. Вы не можете остановить безумие, оно приходит к вам каждый божий день, родители, но вы можете управлять безумием, и вы делаете это с помощью организации.
Приготовьте кухню к завтраку накануне вечером. Поставьте тарелки, чашки и столовое серебро на место. Заранее приготовьте кофе, чтобы он был готов. Если ваши дети любят вареные яйца или колбасу, приготовьте их накануне вечером, чтобы вам нужно было их только разогреть.
Пакуйте рюкзаки в одно и то же время каждый вечер
Паковать рюкзаки по утрам — ужасная идея, просто скажу и признаюсь. Почему родители даже до сих пор пытаются так жить? Готовить обеды и паковать рюкзаки по утрам — все равно, что копать лопатой в метель. Это бессмысленно, пустая трата времени, и вы, скорее всего, потянете мышцу, делая это. А если серьезно, как будто вам нужна еще одна утренняя работа, чтобы втиснуться в утро буднего дня.
Собирайте рюкзаки накануне и делайте это каждый день в одно и то же время. Некоторые родители могут обнаружить, что, как только дети приходят домой, опорожнение пакетов, выполнение домашних заданий и упаковка закусок — это то, что нужно. Другие семьи берутся за эту задачу во время обеда, так как в это время они так или иначе застревают на кухне. Тем не менее, другие семьи ждут, пока дети не уложатся спать, а затем спускаются вниз, чтобы собрать все необходимое для завтрашнего дня в даре тишины, которую приносит ночь. Все эти варианты великолепны, упаковка утром … не так уж и хороша.
Вклейте наклейки в обувь
Обувь — это последнее, что нужно надевать детям, прежде чем все ударятся в дверь в безумной схватке, чтобы позвонить в звонок. Если у вас есть маленькие дети, вы знаете, что обувь готова и ждет, чтобы вас всех покорить. Левая становится правой, дети отказываются их менять, вы начинаете орать, они бросаются на пол, и вы начинаете сомневаться во всех своих жизненных решениях прямо здесь, в коридоре.
Использовать. Наклейки.
Наклейки — лучший друг родителей, верный союзник в жизни. Их можно использовать в Графики поведения стикеров и для того, чтобы помочь детям освоить искусство сочетания левой и правой обуви. Возьмите наклейку и разорвите ее прямо по центру. Вставьте левую половину наклейки в левый ботинок, глядя на ребенка, а правую часть наклейки в правый ботинок. Теперь время обуви — это забавная маленькая головоломка, которая гарантирует, что обувь наденется на правильную ногу, и вы выйдете за дверь в рекордно короткие сроки. Наклейки на победу.
Подарите себе немного благодати
В конце концов, вы не получите медали за идеально проведенное утро буднего дня. Никто не придет к вам домой с блокнотом и оценочным листом, оценивая вашу способность начать день гладко. Выясните, что работает для вас, и дайте ему вихрь. Начните с одного-двух советов или приемов и используйте их, как только члены вашей семьи освоят простые вещи. Весь смысл хаков в том, чтобы облегчить жизнь, поэтому последнее, что вы хотите сделать, это нагромождать хаки и перегружать себя и своих детей.
Если вы попробуете все здесь и все равно будете в беспорядке, знаете что? Ты пытался. Продолжай пытаться. Попытка — это единственное, что действительно имеет значение в воспитании детей. Побалуйте себя тем утром, когда ничего не получается, и продолжайте делать все, что в ваших силах.