Совместное воспитание дает много возможностей для личностного роста, и хотя это может быть сопряжено со своими проблемами, выяснение того, как сделать это эффективно, является наилучшим сценарием для вашего ребенка или детей. Понимание того, как составить рекомендации по общению с другими родителями, является отличным первым шагом в создании безопасной, любящей и стабильной среды для вашего ребенка или детей.
Рекомендации по совместному воспитанию детей
Установка соответствующих правил общения, лучших практик и Соглашения о совместном воспитании: создание правильного для вас сосредоточиться на заботе о вашем ребенке или детях, сводя к минимуму Решение общих проблем, связанных с совместным воспитанием детей: полезные советы, которые помогут стать сильнее .
Совместное воспитание
13 полезных советов по совместному воспитанию, которые помогут облегчить процесс общению с родителями :
- Не начинайте общение с родителями, если вы не в спокойном эмоциональном состоянии, за исключением случаев крайней необходимости.
- Будьте гибкими в обновлении своих потребностей в общении и выслушивании потребностей вашего партнера в общении.
- Составьте график регулярного общения и придумайте стандартный отчет, который вы будете предоставлять друг другу после каждого посещения ребенка или после того, как узнаете о любом обновлении, касающемся ребенка.
- Придумайте процедуру быстрого обновления на случай чрезвычайной ситуации.
- Вместе создавайте и обновляйте правила связи.
- Договоритесь уведомлять и отвечать друг другу в рамках определенного окна для различных сценариев и разных способов связи (телефон, смс, электронная почта).
- Не включайте своего партнера или партнера вашего родителя, если применимо, в этот тип прямого общения друг с другом. Вы можете придумать отдельные правила, касающиеся включения отчимов или других опекунов, если это применимо.
- Никогда не решайте проблемы с вашим вторым родителем на глазах у вашего ребенка и не говорите плохо друг о друге с вашим ребенком. Это невероятно стрессово и пагубно для благополучия вашего ребенка.
Инструменты для совместного воспитания
У разных родителей будут уникальные предпочтения в общении. Вы и ваш второй родитель должны решить, какой стиль или стили общения лучше всего подходят для вас.
- Лично: работайте над Как улучшить коммуникативные навыки в отношениях навыков Как улучшить коммуникативные навыки в отношениях в качестве родителей, когда вы говорите лицом к лицу.
- Текстовые сообщения : хотя текстовые сообщения отлично подходят для быстрого общения, это не лучший вариант, если вы пытаетесь решить проблему или недопонимание.
- Электронная почта: это отличный вариант для короткой или длинной формы общения, особенно если вам необходимо вести документацию ваших взаимодействий по причинам, связанным с судом. Электронные письма должны иметь четкую тему и по возможности быть сосредоточены на одной теме.
- Телефонные звонки. Телефонные звонки могут отлично помочь в разрешении конфликтов, которые невозможно решить лично. Вы также можете лучше передать свой тон и намерения с помощью телефонного звонка, а не текстового сообщения или электронной почты.
- Общий календарь: настройте общий календарь, в котором вы можете упорядочивать и устанавливать напоминания об уходе за детьми, встречах, посещениях и т. д.
Помните, что при общении с вашим вторым родителем с помощью текстовых сообщений или электронной почты лучше быть вежливым, прямолинейным и деловым, а не эмоциональным. Хотя вы можете быть расстроены или разочарованы из-за них, такие разговоры лучше вести лично или, если возможно, по телефону, чтобы ваш второй родитель мог лучше понять вас.
Правила совместного воспитания
Вам обоим нужно будет придумать правила, которые вас устраивают. Некоторые правила, которые следует рассмотреть для включения или использования в качестве отправной точки разговора:
- Сохраняйте спокойствие и собранность во время общения.
- Если вы чувствуете себя подавленным, попросите сделать небольшой перерыв (если это не чрезвычайная ситуация), сообщите своему второму родителю, когда вы возобновите контакт, а затем возобновите контакт, основываясь на том, что вы им сказали.
- Держите язык прямолинейным и избегайте обзывания, пассивной агрессии, сарказма, ругательств и всего, что невежливо и неуместно.
- Сосредоточьтесь исключительно на проблемах и потребностях, связанных с детьми, которые являются текущими или будущими.
- Используйте утверждения «я» и избегайте возлагать вину на своего второго родителя.
- Если возникает проблема или недопонимание, подойдите к ней как команда и найдите решения, которые устраивают вас обоих.
- Ведите организованный журнал ваших взаимодействий, если суд каким-либо образом участвует в опеке над вашим ребенком.
Как часто должны общаться сородители?
Как часто вы и ваш второй родитель должны общаться, полностью зависит от предпочтений, которые вы определяете вместе. Вы можете подумать о том, чтобы составить график типичных обновлений информации о вашем ребенке и придумать предостережения для чрезвычайных ситуаций, важных решений и решений, связанных с дедлайнами. Как правило, лучше всего сразу сообщать друг другу любую новую информацию, которую вы узнаете о своем ребенке от их школы, консультанта, врача и т. д., а также после каждого посещения родителей.
Как общаться с токсичным родителем?
Совместное воспитание с нарциссом: 15 способов защитить свою семью невероятно сложно. Если ситуация становится опасной для вашего психического, эмоционального и/или физического благополучия, лучше всего привлечь профессионального юриста, посредника и/или терапевта, чтобы помочь справиться с ситуацией со строгими инструкциями и контролем.
Как вы устанавливаете границы при совместном воспитании?
При установлении соответствующих границ контактов с вашим вторым родителем:
- Вместе с командой решите, как часто вы считаете уместным связываться друг с другом и какие средства коммуникации вы предпочитаете.
- Решите, как поступать в чрезвычайных ситуациях или ситуациях, связанных с крайним сроком; обязательно обсудите, что делать, если вы можете и не можете связаться друг с другом.
- Обсудите, как лучше всего разрешать конфликт в метатерминах (когда обсуждать проблему, как лучше всего сообщать друг другу свои мысли и чувства, что делать, если вы не можете решить проблему после одной попытки общения и т. д.)
- Договоритесь быть честными друг с другом в отношении ваших границ и обсудите, когда ваши границы нужно изменить.
Шаблон сообщения о совместном воспитании
Наличие шаблона сообщения для совместного воспитания может помочь вам отслеживать благополучие вашего ребенка или детей в удобном для документирования формате, а также быстро информировать друг друга. Вы можете включить:
- Заметки о кормлении и еде
- заметки о сне
- Поведенческие изменения и настроение
- Обновления школы
- Если домашнее задание выполнено
- Обновления доктора
- Личные вещи с ребенком
- Дополнительные замечания
- Все, что вы хотели бы обсудить, и уровень срочности
Как эффективно стать со-родителем?
Обучение эффективному общению может сделать совместное воспитание более приятным и менее напряженным процессом.