Проводить время с семьей — важный аспект поддержания связи друг с другом и поддержания здоровых и любящих отношений. Есть множество вариантов, когда дело доходит до того, чтобы провести время с любимыми.
Проводить время с семьей
Проведение времени с семьей помогает укрепить и 15 семейных занятий, которые укрепляют близость . Хотя в определенные моменты может показаться сложным проводить много времени вместе, важно приложить усилия, чтобы быть вместе как можно чаще.
Проверяйте друг друга
Отмечаться друг с другом в течение дня — это приятный и простой способ показать, что вы думаете друг о друге. Таким образом, даже если вы не можете быть вместе, вы все равно можете общаться. Вы можете сделать это:
- Отправка текста
- Подложите записку в обед вашему малышу
- Оставить записку на холодильнике
- Позвонить любимому человеку, чтобы сказать привет
- Беседа о вашем дне, когда вы воссоединитесь
Создавайте традиции вместе
Традиции могут включать:
- Особые обычаи семейного отдыха
- Устраивайте вечер кино в один и тот же вечер каждую неделю
- Употребление особого блюда и/или десерта в определенный день недели каждую неделю
- Семейное путешествие раз в год
Развлекайтесь с мирскими делами
Если у вас есть маленькие дети, позвольте им участвовать в домашних делах. Маленькие дети будут хвататься за возможность быть вовлеченными в более взрослые дела, так что сделайте все, что вы делаете, увлекательным способом, привлекая их, а также обучая их ответственности. Это не только отличный способ общаться друг с другом, но вы также можете заниматься своими делами, развлекаясь.
- Включите музыку, пока вы вместе выполняете работу по дому
- Пригласите своих малышей помочь с ужином и уборкой (поставьте их посуду и столовые приборы в доступный для детей шкаф, чтобы они могли помочь приготовить еду)
- Соревнуйтесь с вашим малышом, чтобы вынести мусор и переработать
- Сделайте поезд для стирки (используйте большое одеяло, чтобы собрать все белье со всего дома — если они действительно маленькие, они могут «покататься» на поезде для стирки)
Найдите время, чтобы поесть вместе
Делиться едой — отличный способ общаться и наслаждаться обществом друг друга.
- Убедитесь, что за столом не используются телефоны или другая электроника.
- По очереди решайте, что будете есть на ужин
- Готовьте еду, которая имеет смысл для вас, вашего партнера (если применимо) или другого лица, осуществляющего уход (если применимо), и объясните, почему
- Ешьте осознанно и поощряйте к этому своего ребенка или детей (сосредоточьтесь на чувствах во время еды и прислушивайтесь к своему телу).
Создайте осмысленный распорядок перед сном
Распорядок может помочь всем в семье чувствовать себя в безопасности и любимыми. Убедитесь, что у вас есть распорядок дня, который работает для всех, и что вы можете общаться со всеми в доме перед сном. Ты сможешь:
- Поговорите о своем любимом моменте дня друг с другом, прежде чем пожелать спокойной ночи.
- Прочтите ребенку или детям сказку на ночь
- Говорите «Я люблю тебя» своим домочадцам перед сном.
- Включите тихую музыку дома после ужина или посмотрите вместе что-нибудь расслабляющее/спокойное.
- Прогуляйтесь вместе после ужина, чтобы расслабиться
Интересуйтесь увлечениями друг друга
Проявление интереса к увлечениям друг друга — отличный способ провести время вместе и показать, что вы заботитесь об интересах друг друга. Ты сможешь:
- По очереди позволяйте каждому члену семьи выбрать групповое занятие, связанное с его хобби.
- Поддерживайте увлечения друг друга, посещая конкурсы, мероприятия и презентации.
- Найдите время, чтобы обсудить интересы друг друга
Проявление интереса к увлечениям детей особенно важно для родителей и/или опекунов, так как это может помочь ребенку почувствовать поддержку, признание и любовь.
Иметь одно общее действие
Поиск 62+ веселых идей и мероприятий для семейного вечера, которые вы захотите попробовать может стать отличным способом общения. Вы можете выполнять совместное действие с одним членом семьи, несколькими членами семьи или всеми членами семьи, если хотите. Некоторые совместные действия:
- Читаем книгу вместе
- Совместные занятия (кулинария, выпечка, шитье, работа по дереву, рисование, тренировки, язык и т. д.)
- Совместные занятия спортом (походы, езда на велосипеде, посещение тренажерного зала, бег трусцой, плавание, йога, танцы и т. д.)
- Вместе смотрим сериал
- Создаем альбом для вырезок вместе
- Создание генеалогического древа
- Посадка сада
- Готовим вместе раз в неделю
- Воспроизведение музыки вместе
- Волонтерство вместе
Как проводить больше времени с семьей
Лучшие способы провести время с семьей — это не обязательно те идеи, которые занимают больше всего времени, а моменты высокого качества, когда все настроены и связаны друг с другом. Когда вы проводите время вместе, цените моменты, которые у вас есть друг с другом. Имейте в виду, что не каждый момент должен быть моментом интенсивной эмоциональной связи. Время вместе может быть просто веселым, беззаботным и глупым.
Преимущества проведения времени с семьей
Преимущества времяпрепровождения с семьей:
- Улучшить общение
- Воспитывать связь и доверие
- Наслаждайтесь обществом друг друга и получайте удовольствие
- Поддерживайте друг друга через взлеты и падения
- Воспитывать любовные отношения
Как улучшить качество семейного времени
Чтобы улучшить качество совместного времяпрепровождения:
- Посвятите некоторое время, чтобы быть электронным свободным
- Найдите мероприятия, с которыми все могут согласиться
- Проводите время со всеми вместе, а также в небольших группах или парах.
- Постарайтесь полностью присутствовать в данный момент, чтобы вы могли наслаждаться общением друг с другом.
Проводить время с семейными цитатами
100 милых семейных цитат и поговорок, чтобы выразить свою любовь могут послужить источником вдохновения для того, чтобы проводить больше времени вместе и держать 92 цитаты о том, как сохранить семью: связь с любовью .
Как я могу сделать свою семью веселее?
Поскольку то, что нравится одному человеку, может быть разным для другого, может быть трудно найти занятия, которые все согласны с тем, что это весело. Если это так, лучше по очереди выбирать то, что доставляет удовольствие, и следить за тем, чтобы каждый прилагал усилия для участия, даже если он не тот, кто выбрал занятие.
Проводить время с семьей
Проведение времени с семьей может помочь вам всем почувствовать связь друг с другом и любовь. Даже если у вас не так много времени друг для друга, убедитесь, что вы полностью вовлечены в моменты, которыми вы делитесь, и постарайтесь планировать более длительные периоды времени, чтобы общаться друг с другом.