Лето быстро подкрадывается к вам. Перерыв со школьными пробежками, спортивными тренировками, домашними заданиями и проектами не может прийти достаточно быстро. Несмотря на то, что летние каникулы — это захватывающе и, безусловно, то, чего большинство людей с нетерпением ждут, этот сезон может быть пугающим для родителей, которые внезапно оставят детей дома 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Вам нужен летний график для детей. Вам нужно несколько графиков. Порядок и ожидания являются ключом к вашему летнему выживанию.
Летние расписания для детей спасут вас
Когда вы слышите термин «летнее расписание», вы можете закатить глаза и застонать, еще одна вещь, которую вы должны сделать! Нет нет нет. Летний график — ваш друг. Это ваш союзник, когда дело доходит до создания правил и порядка в королевстве, которое является вашим домом. Эти простые инструменты позволяют детям узнать, кто правит королевой в этом замке и чего им ожидать в летний день. Летнее расписание для детей имеет массу преимуществ.
Летние расписания уменьшают беспокойство
Дети обычно процветают, если в их жизни есть определенная структура и рутина. Им нравится знать, что идет к ним по трубам. Наличие летнего расписания позволяет вашим детям подготовиться к летним дням. Знание того, чего ожидать, может помочь им чувствовать себя в безопасности, комфортно и уверенно. Когда они чувствуют все это, они могут сосредоточить свою энергию на творчестве и исследовании идей.
Летнее расписание готовит детей к школьному переходу
Когда дети покидают традиционные школьные условия, они, скорее всего, уже запрограммированы следовать определенному расписанию и распорядку. Летняя рутина держит их мозги в режиме расписания. Они учатся организовывать свое время, свое мышление и с нетерпением ждут, что будет дальше. Соблюдение летнего расписания помогает детям вернуться к суровым условиям традиционной школы осенью.
Летнее расписание дает время для связи
Летние дни затягиваются, и без расписания 14:00 могут показаться 10:00 Все начинают драться и раздражать друг друга, и, прежде чем вы это заметите, вся ваша семья овладевает искусством избегать друг друга. Летние графики позволяют семьям наслаждаться временем, когда они собираются вместе. Использование расписаний позволяет вам работать в тишине, в одиночестве и максимально эффективно использовать другие периоды времени. Полчаса чтения в полдень означают объятия и историю. Семейный просмотр фильмов после ужина — это время, когда каждый может отложить свои устройства, игрушки и домашние дела и просто побыть вместе. Пятничные прогулки — это то, чего все начнут с нетерпением ждать. Планирование такого рода деятельности поможет родителям выполнить все, что связано с работой, чтобы они могли сосредоточиться на семье и развлечениях в пределах этого запланированного пространства.15 семейных занятий, которые укрепляют близость .
Они могут дать детям то, чего они ждут с нетерпением
Если вы создадите скучный и однообразный график, вы, вероятно, получите много откатов от своих скучающих маленьких миньонов. Поработайте над несколькими интересными мероприятиями или темами, чтобы у вашей семьи было чем заняться в расписании. Вы можете запланировать «Веселые пятницы», когда все бросают свои дела и выходят из дома. Устраивайте дни PJ, вторники на вынос, дурацкие научные среды или что-то еще, что, по вашему мнению, понравится вашим детям и будет мотивировать их придерживаться маршрута.
Использование вашего летнего расписания
Единственный способ, которым любое расписание становится полезным, — это постоянство. Не тратьте время на его создание и объяснение своей семье только для того, чтобы все прошло на третий день. Вы глава этого маленького цирка, который вы создали, и вы должны следить за тем, чтобы летнее расписание соблюдалось.
Почему расписания не работают
Не все расписания доживают до лета. Некоторые тщательно составленные летние графики терпят неудачу или никогда не приживаются. Это может произойти по нескольким причинам. Когда вы знаете распространенные причины неудач, вы можете работать над тем, чтобы избежать их при составлении собственного летнего расписания.
- Отсутствие последовательности. Когда расписания составляются, но не соблюдаются, согласованность рушится, а расписания рушатся. Вы должны идти в ногу с тем, что вы создаете. Дети младшего возраста научатся искусству тайм-менеджмента благодаря вашей способности управлять расписанием и переходить от одного занятия к другому.
- Чрезмерно запланированный. Если вы попытаетесь сузить свое расписание до такой степени, что оно начнет напоминать учебный лагерь, это не продлится долго. Детское летнее расписание — это рамки для веселья и порядка. Чрезмерное планирование вызовет выгорание, разочарование и истощение, чего вам не нужно в вашей напряженной жизни.
- Выбор неправильных занятий. Когда вы вносите занятия в свое расписание, помните об интересах ваших детей. Наполнение расписания занятиями и занятиями, которых они будут бояться, не сыграет вам на руку. То, что ваше расписание выглядит идеальным для Pinterest, не означает, что оно будет работать.
Способы придерживаться расписания
Соблюдение графика, который вы выбрали, безусловно, имеет решающее значение для его успеха. Вопрос в том, как именно вы это делаете, когда работаете, совмещаете домашние дела и обязанности и многое другое?
- Установите таймер. Как только вы перейдете к другому занятию, установите таймер на десять минут до завершения нового занятия. Объявите детям, что у них есть десять минут, чтобы собраться и убраться. Переходим к следующей части летней программы.
- Создавайте запланированные мероприятия, которые не поставят вас на колени. В то время как чрезмерное планирование может испортить удовольствие для всех, то же самое может сделать и попытка зайти слишком далеко. Если вы знаете, что строительство вулкана посреди вторника заставит вас плакать, то НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО.
- Удостоверьтесь, что вы накапливаете «время для себя». Встаньте пораньше, пока дети не проснулись, и отправляйтесь на пробежку или почитайте книгу. Выпей кофе, прими душ, почувствуй себя человеком. Укладывайте детей спать в подходящее время, чтобы у вас было немного времени в течение дня, чтобы расслабиться. Знание того, что день включает в себя блоки времени только для вас, поможет вам придерживаться графика, даже если вам этого не хочется.
- Назначьте помощника. Если у вас есть ребенок постарше или два, сделайте его помощником на неделю. Предложите своим помощникам несколько привилегий и поручите им напомнить вам, когда запланированная деятельность должна быть переключена. Они также могут помочь с приготовлением еды или подготовкой.
Летние расписания не высечены на камне
Летние графики призваны облегчить, а не усложнить жизнь, поэтому убедитесь, что любой график, который вы выберете, подходит для вашей жизни и ваших потребностей. Конечно, вы должны думать о детях и о том, что лучше всего подходит для них. Например, не планируйте прогулки на 15:00, если вы знаете, что примерно в это время ваши любимые превращаются в гремлинов. Убедитесь, что график соответствует вашим потребностям.
Расписания могут убить двух зайцев одним выстрелом
Если вы знаете, что у вас встречи в 10 утра, запланируйте время у экрана примерно на это время. Если вы знаете, что к 16:00 вы затягиваете и вам нужно присесть и расслабиться на минуту, прежде чем начнется обеденный ажиотаж, сделайте эту часть дня обязательным спокойным временем в своей спальне. То, что летом дни растягиваются, а солнечный свет задерживается до позднего вечера, не означает, что вы должны позволять детям поздно ложиться спать. Если вы покончили со всеми заботами о маме к 8 вечера, значит, пора спать. Прочтите им сказку, поцелуйте их на ночь и оставьте вечером немного времени для себя.
Некоторые правила можно нарушать
Летний график может быть более расслабленным, и иногда можно нарушать правила и вести себя мошеннически. Если в вашем расписании указано, что семья обедает в полдень, но вы хотите чуть позже отправиться на озеро и устроить пикник, это нормально. Вещи не всегда высечены в камне. Все выживут, если рутина будет изменена, а деятельность столкнется с препятствиями. Помните, летнее расписание предназначено для создания основы для ожиданий и структуры, чтобы вы не сошли с ума где-то за сто дней лета. Вы хозяин расписания, поэтому, если вы хотите время от времени что-то менять или добавить какое-нибудь интересное занятие в расписание позже на неделе, продолжайте работать со своим плохим «я». Это учит детей тому, что, хотя структура важна, не менее важна и гибкость. Баланс — это все.
Планирование вокруг детей всех возрастов
Если в вашей семье есть маленькие дети и дети постарше, единый график может быть не лучшим вариантом. Возможно, вам придется использовать несколько разных графиков, чтобы ваш корабль не затонул. Хорошей новостью здесь является то, что дети старшего возраста могут легко следовать своему собственному расписанию. Подумайте обо всем, за чем им удается следить в течение учебного дня, и они делают это без вас! Составьте расписание для детей младшего возраста, которое включает несколько видов деятельности и более короткие периоды времени, отведенные на каждое летнее занятие. Дети старшего возраста и подростки могут иметь более общий график с более длительными интервалами между занятиями, а также с более широким выбором, доступным им, но у них также должен быть летний график или структура для работы; иначе они никогда не выйдут из подвала и не перестанут смотреть запойАнатомия Грея .
Если у вас большая семья, в которой есть дети разного возраста, рассмотрите возможность того, чтобы каждый высказал свое мнение относительно того, что включить в летнее расписание. Усадите семью и составьте список летних дел. Запишите все действия, которые хотят сделать члены семьи, а затем внесите многие из них в расписание. Это даст детям право собственности на свои дни и даст им что-то, чего можно с нетерпением ждать.
Знайте, когда пора заканчивать
Создание и поддержание летнего расписания или двух — отличная идея. Они работают для очень многих семей, обеспечивая всем комфорт и выполнение задачи. Если вы обнаружите, что ваш летний график просто не помогает вашей компании, выбросьте его. Иногда даже самые продуманные планы терпят крах. Нет ничего плохого в том, чтобы бросить свое расписание, перевести дух и попробовать другой подход. Может быть, вам нужно переработать некоторые элементы расписания, возможно, почасовое расписание не соответствует вашему рабочему дню, или, может быть, вашим детям будет лучше в паре летних лагерей на весь день. Никто не знает ваше племя лучше вас, поэтому вам решать, что работает, а что нет.