Настольная игра Fitness Challenge поможет вам похудеть! Он разработан, чтобы побудить взрослых работать над своими физическими упражнениями и целями в фитнесе в течение восьми недель, соревнуясь с партнером, который также пытается работать над их индивидуальными целями.
Фон игры
Игра была разработана в 1998 году Вики Соренсен как способ мотивировать себя и своего жениха Скотта похудеть перед днем свадьбы. Вики подумала, что у них со Скоттом может не быть мотивации поддерживать регулярную программу тренировок. Поэтому она разработала систему баллов и поощрений, чтобы мотивировать их заниматься физическими упражнениями не менее трех дней в неделю в течение восьми недель.
Делимся успехом в похудании
Игра дала Вики и Скотту необходимую мотивацию. В день свадьбы Скотт похудел на 20 фунтов, а Вики — до шестого размера.
Вики также использовала игру, чтобы сбросить 60 фунтов, которые она набрала в результате беременности двух своих детей. На этот раз она сыграла в эту игру со своей мамой Стефани, которая хотела вернуться в форму после пяти месяцев на костылях со сломанной ногой. Оба смогли вернуться в форму с помощью игры.
Вики и Стефани поделились игрой с друзьями и соседями, которые хотели набрать форму. Основываясь на своих результатах и удовольствии, которое все получали от игры, они решили сделать игру общедоступной.
Фонд Fitness Challenge, Inc.
Продажи настольной игры Fitness Challenge принесли пользу группам, пропагандирующим здоровье и благополучие, медицинские исследования, а также вопросы детей и семьи. Один доллар от продажи каждой игры пошел в Fitness Challenge Foundation, Inc., некоммерческую организацию, миссия которой — поддерживать благотворительные и общественные организации такого типа. Этот фундамент больше не доступен.
Игра в настольную игру Fitness Challenge
Вы можете играть в эту игру независимо от вашего уровня физической подготовки. Вы можете начать с занятий фитнесом или у вас уже может быть установленная программа упражнений.
- Начните с выбора партнера, с которым хотите бросить вызов. Партнером может быть ваш супруг, сослуживец, сосед, родственник или друг. У вас двоих будет дружеское соревнование, в котором вы будете бросать вызов друг другу, чтобы похудеть и привести себя в форму.
- Каждый игрок устанавливает программу упражнений, которой он хочет следовать.
- В игре есть система баллов, которая мотивирует вас заниматься физическими упражнениями не менее трех дней в неделю, каждую неделю в течение восьми недель.
- Вы выбираете дни, количество часов и тип упражнений.
- У вас есть широкий выбор упражнений, от ходьбы до силовых тренировок, езды на велосипеде и альпинизма.
- Игра сообщает вам, сколько времени вам нужно выполнять каждое упражнение, чтобы получить полноценный фитнес-результат.
- Каждый игрок записывает свой прогресс в карточку.
- Игроки зарабатывают звезды и забавные «мини-призы» по мере достижения целей своей программы.
Сделать ставку
Вы можете выбрать из 100 купонов для ставок, чтобы создать книгу ставок, которая является вашим стимулом оставаться на верном пути. Купоны на ставки — это забавные задачи, которые вам или вашему партнеру необходимо выполнить, если вы не соблюдаете график тренировок. В задачи входят такие действия, как:
- Выгуливать собаку
- Очистите ящик комода
- Возьми меня в отпуск
Варианты игры
Как и в большинстве игр на рынке, у вас есть несколько различных вариантов, которые вы можете попробовать во время игры.
Мгновенное удовлетворение
Вы и ваш партнер можете каждую неделю соревноваться за «мини-призы». Вы оба выбираете один из купонов для ставок. Игрок, идущий впереди, в конце недели получает «мини-приз», указанный в выбранном им купоне на отыгрыш.
Поднимите его на ступеньку выше
Соревнуйтесь за четыре тренировки в неделю вместо трех. Сохраните 3-балльную звезду для этой четвертой тренировки.
Доступный фитнес-вызов
Вы можете изменить список упражнений в соответствии со своими потребностями. Одна из основательниц сыграла в игру со сломанной ногой, заработав звезду, выполняя 30 минут подъема ног на полу.
Фитнес в квадрате
Вы можете объединить два упражнения из списка упражнений, например ходьбу И силовые тренировки.
Мало времени?
Вы можете соревноваться четыре недели вместо восьми.
Фишки игры
Поскольку эта игра больше не продается в магазинах, вы можете найти ее на сайтах перепродажи, таких как eBay . Чтобы убедиться, что в вашей игре есть все, изучите, что входит в комплект.
- 1 оценочная карточка
- 1 книга правил
- 1 контракт на программу Fitness Challenge
- 100 забавных купонов на отыгрывание на игрока
- 1 список упражнений
- Многоразовые звездные наклейки
- Магниты и крючки
- 2 книги купонов для ставок
- 1 маркер сухого стирания
Победа в игре
Выигрывает игрок, который выполнил свою программу упражнений и заработал больше очков, чем другой игрок.
Это для тебя?
Если заниматься спортом скучно и вам нужно повысить мотивацию, эта игра для вас. Может быть, все, что вам нужно, — это небольшое старомодное соревнование с кем-то, кто хочет придерживаться своей программы упражнений так же часто, как и вы. Рассмотрим давая это как дар для вашего потенциального партнера! Это отличный способ сказать: «Давайте вместе справимся с этой задачей».
Получая вызов
Похудеть тяжело. Однако, если вы добавите немного соревнований, это может стать веселее. Это предпосылка создания настольной игры Fitness Challenge. Хотя вы больше не можете найти ее в магазинах, вы все равно можете найти эту игру для похудения в магазинах перепродажи.