Когда ваши коллеги, семья или друзья начинают спрашивать: «Ты в порядке?» больше, чем любой другой вопрос, это довольно хороший признак того, что вам нужно упаковать свою жизнь на выходные, неделю или даже дольше и взять столь необходимый отпуск. В то время как рабочие в Соединенных Штатах имеют меньше времени отпуска, чем во многих европейских странах, это драгоценное время иногда полностью не используется в пользу того, чтобы вместо этого взять деньги — или просто из-за страха оказаться ненужным, находясь вдали от офиса. Что ж, перестаньте беспокоиться и начните мечтать, потому что есть много причин, по которым вам нужен отпуск именно в эту секунду.
1. Стресс, стресс и еще раз стресс
Вероятно, неудивительно, что те, кто находится в состоянии стресса, больше всего Путешествие — хороший способ снять стресс , поскольку они продолжают страдать в тишине вместо того, чтобы взять отпуск. 2011 исследование по шоу Американской психологической ассоциации , что по крайней мере 36% всех сотрудников подчеркнуты в течение всего рабочего дня, и , как правило , недовольны своей работой. Как бы нам ни хотелось оставить свои проблемы в офисе, обычно этого не происходит — просто спросите супруга, детей и домашних животных.
Один из лучших способов совместить снятие стресса с развлечением? Возьмите пляжный отдых . Мало того, что плавание полезно для вашего здоровья, но простое пребывание рядом с водой может вызвать спокойное, медитативное состояние, высвобождая творческий потенциал. Вы вернетесь к работе не только отдохнувшим, но и переполненным потрясающими идеями (хотя не стесняйтесь оставить некоторые из них для личного использования).
2. У вас не было перерыва с тех пор, как Буш был президентом
Либо Буш, если уж на то пошло. Достаточно того, что американцы используют только часть своего отпуска каждый год, если вообще используют; в еще худшем положении находятся те, кто год за годом продолжает пренебрегать своей потребностью в отдыхе. Может быть, вы копили все это время, чтобы позволить себе выложиться по полной и отправиться в отпуск своей мечты. Здорово! Пусть этот год будет годом, когда вы сделаете это. Потому что лишение релаксации никому не приносит пользы. А заказ май-тай в местном пивном баре во время «счастливого часа» вряд ли заменит бездельничанье у бассейна и его заказ — действительно, действительно вкуснее в купальном костюме.
3. Социальные сети создают FOMO
Ах, соцсети. Это позволяет нам поддерживать связь, делиться забавными историями и в целом делает мир меньше и уютнее. Он также несет ответственность за создание яростного FOMO (страха упустить выгоду ). В то время как подростки и молодые люди, как правило, в какой-то степени испытывают это, пожилые люди действительно получают от этого удары по лицу: все эти отпускные фотографии в Facebook и Instagram? Конечно, они прекрасны, но они также могут превратить и без того напряженных 30-, 40- или 50-летних в лужу тоски. Еще худший вид FOMO — это когда вы в отпуске и боитесь что-то упустить на работе . Прекрати. Просто остановись. Отойдите от электронного устройства, подумайте, какая гора (или холм, не будем усердствовать) следующая на маршруте, и начните идти. Есть
4. Дети должны испытать жизнь за пределами планшета
Это не преувеличение , что дети 21 — го века тратить больше времени на их электронных устройствах , чем они взаимодействуют с другими людьми. Одно исследование показывает, что дети в возрасте от 8 до 18 лет тратят более семи с половиной часов каждый день на мобильные телефоны, планшеты и компьютеры, и это даже не считая дополнительного времени, которое они тратят на отправку текстовых сообщений или разговоры по телефону. Таким образом, пока вы нервничаете в офисе, ваши дети страдают от другого вида стресса, вызванного менталитетом «всегда должен быть онлайн». Семейный отдых должен включать в себя отключение от сети, и если это связано с кемпингом в районе, который точно не известен сильным сигналом Wi-Fi, тем лучше.
Одно предостережение: если предстоит длительная поездка, в которой участвует более одного ребенка, вы можете позволить им оставить свои планшеты или телефоны поблизости, чтобы сохранить мир. Шаги малыша.
5. Вы можете сделать это по дешевке
Благодаря множеству туристических веб-сайтов, предлагающих недорогие авиабилеты, отели, прокат автомобилей и многое другое, любой может забронировать отпуск, который не опустошит весь сберегательный счет. Поскольку нехватка денег часто упоминается как одна из главных причин, сдерживающих потенциальных путешественников от путешествий по миру, вам может быть интересно узнать о множестве вариантов, которые могут привести к снижению стоимости или даже бесплатным поездкам.
Начните с получения кредитной карты, которая позволит вам накапливать авиамили , если ваш пункт назначения предполагает перелет на самолете. Следите за предложениями, которые позволяют вам получить дополнительные мили, и просто используйте эту карту для всех ваших покупок. Как только вы приедете, остановитесь там дешево через любое количество онлайн-рынков, таких как Airbnb или CouchSurfing , или станьте няней . Всегда есть бесплатные достопримечательности, независимо от того, какой город вы выберете, и небольшое исследование поможет вам найти дешевые блюда (или приготовить их самостоятельно). Если вы действительно ненавидите свою работу и ищете работу не более чем на две недели, подумайте о работе за границей — от фермерства до бармена и преподавателя английского языка.
6. В вашем паспорте нужны штампы
Если вы перестали удивляться , если вы даже иметь паспорт, вам обязательно нужно уйти; поскольку почти все авиаперелеты в любую точку за пределами Соединенных Штатов теперь требуют его, лучше всего начать этот процесс сейчас . (Они также очень пригодятся, если вы потеряете свои водительские права, так как это официальный документ, удостоверяющий личность с фотографией.) Пустой паспорт — еще более печальное зрелище, особенно если он годами простоял в надежном несгораемом ящике в вашем шкафу. Когда вы начнете посещать все эти места, танцующие в вашем мозгу, вы получите крутую коллекцию штампов… которые вы затем сможете использовать, чтобы дать другим FOMO для разнообразия.
7. Вы хотите попробовать экзотические продукты
Это звучит знакомо? Вы проводите много времени по телевизору, наблюдая за Food Network и Travel Channel, чтобы узнать, какие продукты вы хотели бы попробовать, если бы представилась такая возможность. Если это описывает вас на букву Т, то пора перестать смотреть и начать действовать.
Есть кулинарные туры , которые, как следует из названия, посвящены еде; некоторые из них даже позволяют вам самостоятельно готовить, чтобы вы могли удивить своих близких после окончания поездки. Наслаждайтесь пухлыми клецками после похода в Доломитовые Альпы в Северной Италии. Поищите свежие ингредиенты на одном из оживленных рынков Бангкока, прежде чем научиться сочетать ингредиенты на уроке кулинарии. Посетите австралийский остров Кенгуру, чтобы пообщаться с дикой природой, а затем отведайте сыр из овечьего молока и южного лангуста. Если вы хотите познакомиться с новыми людьми, наслаждаясь новыми блюдами, воспользуйтесь возможностью за общим столом и еще больше расширьте свой кругозор.
8. Вы жаждете познакомиться с другой культурой
Чтобы полностью отключиться от рутины, путешествие в другую страну может помочь вам обрести перспективу . Прогулки по музеям и художественным галереям — отличный способ познакомиться с другими культурами, но нет ничего лучше полного погружения, чтобы дать вам полное представление о том, как живут другие.
Один из лучших способов начать — двигаться медленно и обдуманно, осматривая не только популярные туристические достопримечательности, но и малоизвестные места, куда большинство туристов никогда не рискуют. Если вам не нужно куда-то быстро добираться, пешая прогулка вместо того, чтобы пользоваться другим видом транспорта, может быть невероятно поучительной. Прислушайтесь к речи окружающих, понюхайте, что готовится, и решите, выглядит ли закат в Дубае иначе, чем дома. Подсказка: возможно, но оба варианта фантастические — и, возможно, с этого момента вы действительно будете останавливаться, чтобы полюбоваться закатом дома.
9. Некоторые места для отдыха полностью исчезают
Если вы все еще колеблетесь после всех этих веских аргументов, имейте в виду, что некоторые из мест, которые вы жаждете посетить, могут быть недоступны в ближайшие годы. Изменение климата на самом деле приводит к тому, что несколько самых живописных мест в мире исчезают, некоторые быстрее, чем другие. Если вы думали о Мальдивах, острова могут быть покрыты водой; даже Альпы меняются из-за потери ледникового льда. Не пропустите прогулку своей мечты к Большому Барьерному рифу, потому что «День бесплатной пиццы» на работе легче спланировать. Мир зовет — иди и ответь!