Знакомство с миром с помощью велосипедных туров дает интимное и интроспективное впечатление о ландшафтах, культуре и людях. Велосипедные туры авантюрны и сложны, но широко привлекательны для людей, заинтересованных в приключениях на свежем воздухе.
Варианты велосипедного тура
Велотур — это организованное туристическое приключение, которое позволяет вам исследовать выбранный вами пункт назначения, путешествуя по региону на велосипеде. Существует множество различных видов велосипедных туров. Категории включают:
- Экскурсии с гидом: вы будете путешествовать с небольшими группами от 8 до 20 других велосипедистов. Все заранее подготовлено, включая прокат велосипедов, маршруты передвижения, проживание, питание и фургон поддержки.
- Самостоятельные экскурсии: менее дорогие, чем экскурсии, вы можете путешествовать самостоятельно или с другом или партнером. Вы сможете путешествовать в своем собственном темпе с более гибким графиком, сохраняя при этом многие преимущества экскурсии, такие как проживание, планирование маршрута, перевозка багажа между отелями и экстренная поддержка.
- Частные туры: некоторые операторы велосипедных туров разрабатывают маршруты в соответствии с потребностями пар, семей, групп с особыми интересами, клубов или школ.
- Автономный тур: используя свой собственный велосипед и снаряжение, вы сами спланируете свой маршрут и ночевки. Необходимы опыт и тщательное исследование.
- Традиционные туры: Традиционный велотур включает в себя езду каждый день или почти каждый день, чтобы добраться из точки А в точку Б, каждую ночь ночуя в новом месте.
- Туры Hub-and-Spoke: поселитесь в одном месте или отеле и используйте велосипеды, чтобы исследовать окрестности с запланированными однодневными поездками.
Как выбрать велотур
С сотнями направлений, доступных только в США, и множеством вариантов по всему миру выбор правильного велосипедного тура может показаться непосильной задачей. К счастью, службы бронирования велосипедных туров, такие как BikeTours.com, и туроператоры, такие как Escape Adventures и World Cycle Journeys, предлагают советы, которые помогут вам сузить круг поиска .
Доступность для путешествий
Если даты вашей поездки ограничены рабочим временем отпуска, каникулами или летними каникулами в школе, вам необходимо изучить доступные даты поездки, совместимые с вашей готовностью к поездке. Велопоходы назначаются на наиболее благоприятную погоду в той или иной местности, особенно в гористой местности.
Интересы
Обдумайте некоторые идеи о том, что вы хотите увидеть, сделать и испытать в своем велосипедном туре. Идеи для начала включают:
- Действия: Вы хотите посетить древние руины, замки или исторические здания? Присоединяйтесь к экскурсии Cycle Corinthia, где археолог Брейди Кислинг проведет вас по древним руинам в Греции. Вам больше нравится кулинарный тур по винным виноградникам? Совершите экскурсию по Прибалатонской возвышенности в Венгрии, где вы сможете отведать настоящую венгерскую кухню и попробовать богатое, насыщенное вино с местных виноградников.
- Пейзажи и климат: Вы хотите увидеть потрясающие виды на горы, необычные скальные образования, водопады и реки, густые леса или виды на океан? Ознакомьтесь с туром назначения, например, The Grand Tetons в Вайоминге . Вы предпочитаете теплую и сухую погоду, тропическую и парную или свежую и прохладную? Забронируйте сентябрьское путешествие вдоль побережья штата Мэн, чтобы подышать свежим соленым морским воздухом, понаблюдать за волнами, разбивающимися о скалистые берега, и окунуться в умиротворение густых сосновых лесов.
- Язык и культура: Вас интересуют диалект и традиции людей, живущих в Аппалачах или вблизи них, или более экзотические культуры неанглоязычных стран Азии? REI Adventures предлагает 12-дневный велосипедный тур из Вьетнама в Камбоджу , прогулку по деревенским фермам и деревням, посещение плавучих рынков, древних храмов и увлекательных руин.
Способность
Большинству велосипедных туров присвоен определенный уровень сложности. Различные уровни сложности в основном определяются местностью и типом тропы, причем ровные дороги с твердым покрытием являются самыми простыми, а горные — самыми сложными.
Bike Tours.com предлагает две шкалы для уровней сложности: одну для шоссейных туров с использованием туристических велосипедов и одну для горных велосипедов. Неторопливый автомобильный тур обычно охватывает от 20 до 40 миль в день. Читая описания велотуров, обратите особое внимание на:
- Тип тура
- Среднесуточные расстояния
- Тип местности
Пары или группы людей с разными способностями часто выбирают электровелосипеды или электрические велосипеды, которые могут помочь гонщикам, утомленным в горах или на длинных дистанциях, добавляя небольшой прирост механической энергии к их силе вращения педалей.
Бюджет
Стоимость велосипедного тура сильно различается в зависимости от продолжительности, местоположения, типа тура и других факторов. После того, как вы сузили варианты по датам поездки, интересам и способностям, вы можете начать сравнивать туры, которые соответствуют вашему бюджету.
Подготовка к туру
Ассоциация приключенческого велоспорта предлагает множество ресурсов как для новичков в велосипедных путешествиях, так и для опытных велоэнтузиастов. Вам нужно будет тренироваться, чтобы набраться сил и выносливости, чтобы подготовиться к велопоходу.
Базовое обучение
Начните физическую езду на велосипеде как минимум за четыре месяца до поездки. Вы можете начать это на открытом воздухе на настоящем велосипеде или использовать Преимущества стационарного велосипеда . В течение этого первого месяца старайтесь кататься как минимум четыре-шесть дней в неделю.
Поставьте перед собой цель проехать от 300 до 600 миль или от 20 до 30 часов на велосипеде, используя легкие передачи на относительно ровных дорогах. Установите регулярные упражнения на растяжку, чтобы подготовить мышцы, сухожилия и связки к следующему этапу тренировок.
Силовая тренировка
Цель второго месяца — наращивание силы при верховой езде с постепенным чередованием более сложных тренировок. Смешайте катание на холмах с базовыми тренировками. Сделайте дни легкой езды длиннее, а дни работы над спринтами — короче. Занимайтесь скалолазанием и силовыми тренировками один или два раза в неделю, стараясь не переусердствовать.
Тренировка на выносливость
В течение третьего месяца начните повышать свою выносливость, совершая более длительные поездки один или два раза в неделю. К концу месяца вы должны проезжать от 40 до 50 миль в день как минимум два дня в неделю. Смешайте несколько увлекательных поездок, чтобы начать получать удовольствие от езды на велосипеде.
Езда с весом
Последним и наиболее важным этапом ваших тренировок является то, что вы начинаете возить на велосипеде небольшой вес примерно за шесть недель до отъезда. Начните медленно, добавляя рюкзаки и сумки общим весом около 20 фунтов в некоторые из ваших более длительных поездок на выносливость. В конце концов, работайте над тем, чтобы нести все свое снаряжение. Запланируйте две поездки в неделю со своим снаряжением до даты отъезда.
Туристические велосипеды
Такие компании, как BikeTours.com, сотрудничают с местными туроператорами по всему миру, чтобы предоставить вам все необходимое для велотура, включая велосипед и снаряжение для хранения.
Хотя существует множество вариантов дизайна, в турах используются два основных типа велосипедов:
- Туристические велосипеды: разработанные для дорог с твердым покрытием и поездок на большие расстояния, рамы среднего веса имеют все необходимые крепежные болты для грузовых багажников и крыльев и рассчитаны на несущую нагрузку.
- Горные велосипеды: эти велосипеды, предназначенные для неровных внедорожных трасс, оснащены определенным типом амортизаторов или подвески и очень низким диапазоном передач для движения по крутым тропам.
Если вы хотите приобрести собственный велосипед, опытные велосипедисты Traveling Two рекомендуют ориентироваться на комфорт, а не на заоблачную цену. Учитывать:
- Вы можете найти надежный подержанный велосипед стоимостью 200-300 долларов в комиссионном магазине или в велосипедном клубе, если у вас ограниченный бюджет.
- Опробовать или взять напрокат туристические велосипеды у местных дилеров, которые помогут внести небольшие коррективы в велосипед и помогут вам подобрать наиболее удобную посадку.
Основное снаряжение
Специально разработанные сумки, которые крепятся к багажнику или раме велосипеда, позволяют перевозить одежду и другие предметы первой необходимости, необходимые в путешествии.
- Корзины : Корзины, разработанные специально для передних и задних багажников, представляют собой большие, вместительные сумки, которые легко отсоединяются от подпружиненных крючков, зажимов или банджи-шнуров.
- Седельный рюкзак : это небольшая сумка, которая помещается под велосипедным сиденьем. Он удобен для переноски мелких предметов, таких как запасная камера, набор заплат, мультитул или перекус.
- Рюкзак на руль: более вместительный, чем седельный рюкзак, он крепится к рулю с помощью зажимов или ремней и обеспечивает легкий доступ к часто используемым предметам, таким как камера, мобильный телефон, карта, солнцезащитный крем или закуски.
- Сумки на раму: небольшие сумки на раму крепятся к верхней трубе рамы велосипеда и имеют размер, позволяющий держать под рукой такие предметы первой необходимости, как телефоны, удостоверения личности, дебетовые или кредитные карты, инструменты или энергетическую пищу; большие сумки могут содержать резервуары для гидратации.
- Багажник: меньше, чем корзина, но больше, чем седельный рюкзак, багажник лучше всего подходит для перевозки куртки, дополнительной одежды, инструментов или еды. У многих есть карманы или разделенные места для хранения, а также встроенные дождевики.
- Велосипедные грузовые прицепы : при перевозке большого количества дополнительного груза, например снаряжения для кемпинга или длительных поездок, прицеп прикрепляется к задней ступице велосипеда и может использоваться с передними и задними кофрами или вместо них, если вы предпочитаете меньший вес. велосипед.
Советы по упаковке для поездки
Используйте принцип «меньше значит больше» при упаковке вещей в поездку. Чем меньше вам придется носить с собой, тем приятнее будет ваш опыт.
Одежда
Легкая велоодежда для хорошей и плохой погоды обеспечивает максимальный комфорт при езде и не занимает много места. Также следует включить несколько повседневных предметов вне велосипеда. Многослойная одежда для дополнительного тепла вместо того, чтобы пытаться упаковать большое, громоздкое пальто.
Одежда для верховой езды:
- велосипедные шорты
- Рубашки с короткими рукавами
- Носки, шерсть или синтетика
- Легкая рубашка с длинными рукавами (защита от солнца и многослойность)
- Дождевик и штаны из водонепроницаемой/дышащей ткани, например Gore-Tex.
- Колготки для велоспорта
- Велосипедный шлем
- Велосипедная обувь — разработана для езды с жесткой подошвой, чтобы защитить ноги от давления при вращении педалей, но также обладает некоторой гибкостью при ходьбе.
- Водонепроницаемые бахилы
- Велосипедные перчатки
Внебайкерская одежда:
- Удобные шорты и штаны — по одной-две пары
- Нижнее белье
- Сандалии, шлепанцы или другая легкая и удобная обувь.
- Теплая толстовка, шерстяной свитер или флисовая куртка
- Кепка-чулок, шапочка или бейсболка
- Шерстяные или флисовые перчатки
- Купальник (в зависимости от пункта назначения)
Обеспечьте легкий доступ к водонепроницаемым слоям внешней оболочки, когда вы находитесь в дороге или на тропе. Застелите свои корзины прочными пластиковыми мешками для мусора, чтобы предметы внутри оставались сухими в случае сильного ливня. Сверните предметы одежды и упакуйте их вертикально, чтобы избежать складок и обеспечить быструю идентификацию. Сумки на молнии добавляют дополнительный уровень защиты и помогают держать все в порядке.
Инструменты и прочие дополнения
Если вы едете на собственном велосипеде, возьмите с собой небольшие инструменты и запасные части для технического обслуживания на ходу, например, для ремонта спущенной шины:
- шестигранные ключи
- Отвертка
- Мини насос
- Запасная трубка
- Электроизоляционная лента
- Тормозной трос
- Ключ для спиц
- Запасные спицы (размер соответствует шине вашего велосипеда)
- Дополнительные гайки, болты и проволока (для стоек)
Не забудьте свои личные туалетные принадлежности, такие как зубная щетка, зубная паста, дезодорант и т. д. Гораздо дешевле жить в кемпинге, чем останавливаться в отеле, но это означает дополнительное снаряжение и лишний вес. Все зависит от вашего бюджета, уровня комфорта и личных предпочтений. Вы также можете сочетать и то, и другое, запланировав несколько дней пребывания в отеле в дни отдыха, где вы сможете принять горячий душ и легко перекусить.
Распределение веса
Корзины составляют большую часть веса вашего велосипеда, поэтому старайтесь, чтобы общая нагрузка составляла от 15 до 45 фунтов. Для большей устойчивости Adventure Cycling рекомендует помещать больший вес на передние корзины (около 60 процентов) и меньше на задние (около 40 процентов). Чтобы найти наилучшую управляемость для вашего конкретного велосипеда, вам нужно поэкспериментировать с распределением веса.
Та же цель по весу относится и к прицепам — от 15 до 45 фунтов. Вещевые мешки, подобные тем, которые используют туристы, рекомендуются для организации снаряжения в сумке для прицепа. Упакуйте самое тяжелое снаряжение ближе к передней части прицепа.
Выполните пробный запуск
Перед тем, как отправиться в велотур, настоятельно рекомендуется сделать пробный заезд, желательно хотя бы с одной ночевкой. Загрузите все снаряжение, которое, по вашему мнению, вам понадобится, и попробуйте разные способы распределения веса. Это поможет вам сосредоточить внимание на предметах, без которых вы можете обойтись, чтобы облегчить вашу нагрузку.
Начните медленно и продвигайтесь вперед
Эксперты Bicycle Touring Pro и Traveling Two рекомендуют начинать первый день самостоятельных или автономных туров с более низкой целью ежедневной дистанции — от 20 до 30 миль или примерно с половины расстояния, которое вы планируете преодолевать в среднем за день. от 40 до 60 миль. С каждым днем, когда вы катаетесь, ваша выносливость должна увеличиваться.
Имейте в виду, что начальный уровень и семейные туры в среднем составляют от 20 до 30 миль в день, а иногда и меньше. Промежуточные уровни обычно охватывают от 40 до 60 миль, а продвинутые туры обычно составляют более 60 миль в день с более сложной местностью. Если вы не можете физически тренироваться перед туром, начните с тура с гидом для начинающих или тура с поддержкой фургона, где вы можете кататься без тяжелого снаряжения.
Тщательно планируйте и получайте удовольствие
Хотя это требует тщательного планирования и подготовки, велотур может стать одним из самых полезных каникул, которые вы когда-либо испытывали. К счастью, вы найдете множество вариантов, соответствующих вашим интересам, способностям, бюджету и стилю жизни.