Вы думаете о том, чтобы приготовить дома походные обеды, чтобы насладиться ими во время следующего приключения на свежем воздухе? Поскольку заранее упакованные блюда могут быть довольно дорогими, приготовление еды может стать отличным способом снизить расходы при составлении бюджета для похода в деревню . Вот несколько рецептов, которые вы захотите попробовать!
Приготовление походных блюд: просто добавьте воды
Последнее, что вы хотите делать, когда наслаждаетесь свежим воздухом, — это тратить много времени на приготовление пищи. Проведя немного времени на кухне перед тем, как отправиться в отдаленную местность, вы можете собрать набор домашних полуфабрикатов, для приготовления которых не требуется ничего, кроме кипяченой воды.
Мгновенный рецепт Lo Mein для туристов
Ингредиенты:
- 1 упаковка лапши Рамен со вкусом говядины или курицы
- 1 пакетик овощной суповой смеси (например, Lipton или Knorr)
Инструкции:
Поместите лапшу и суповую смесь в пластиковый контейнер для хранения продуктов или пакет размером в кварту с застежкой-молнией, чтобы ее было легко носить с собой. Доведите до кипения 1 ½ стакана воды и добавьте ее в емкость. Хорошо перемешайте и дайте смеси постоять около 5 минут перед едой.
Картофель быстрого приготовления с сыром и говядиной
Ингредиенты:
- 2 1/4 стакана картофельных хлопьев быстрого приготовления
- 1/2 стакана обезжиренного сухого молока
- ¼ стакана порошкового сыра
- 3/4 стакана нарезанного вяленого мяса
- 1 упаковка по пол-унции масляных бутонов
- 1 столовая ложка сушеного измельченного лука
- 1 столовая ложка сушеных хлопьев петрушки
- ½ чайной ложки соли
Инструкции по приготовлению: Поместите все ингредиенты в герметичный пластиковый пакет для хранения пищевых продуктов размером в кварту или небольшой пластиковый контейнер с плотно закрывающейся крышкой для облегчения транспортировки. Когда вы выйдете на тропу и будете готовы к обеду, просто доведите до кипения 4 ½ стакана воды и добавьте ее в пакет или контейнер. Перемешивайте, пока все продукты не станут однородными. Дайте постоять около 5 минут перед едой.
Домашние закуски для сельской местности
Когда вы путешествуете с рюкзаком, важно иметь быстрый доступ к питательным, богатым белком закускам, которые обеспечат вас калориями и энергией, необходимыми для продолжения занятий. Хотя есть купленные в магазине варианты, которые хорошо подходят для этой цели, есть много простых рецептов походных закусок, которые вы можете приготовить самостоятельно.
Самодельный горп
Ингредиенты:
- 2 стакана жареного соленого арахиса
- 2 стакана изюма
- 2 чашки безалкогольных напитков M & Ms
Инструкции:
Поместите все ингредиенты в большую миску; бросить, чтобы объединить. Разлейте смесь в герметичные пакеты для хранения пищевых продуктов размером с пинту или небольшие контейнеры с плотно закрывающимися крышками. Держите его в рюкзаке на расстоянии вытянутой руки, чтобы во время поездки у вас был легкий доступ к перекусам, когда они вам понадобятся. Эта смесь также является хорошим выбором для завтрака.
Домашние протеиновые батончики
Ингредиенты:
- 1 чашка натурального хрустящего арахисового масла (например, Smucker’s)
- 2 ¾ чашки овсяных хлопьев (не приготовленных; не растворимых)
- 2/3 стакана меда
- ¼ стакана порошка сывороточного протеина
Инструкции по приготовлению:
Поставьте большую кастрюлю на медленный огонь на плиту. Поместите мед и арахисовое масло в кастрюлю, помешивая, пока они хорошо не смешаются. Дайте ему нагреться, пока он не станет жидкой, и вы можете перемешать достаточно, чтобы тщательно смешать два ингредиента. Выключите горелку. Добавьте овсяные хлопья и протеиновый порошок. Смешайте до полного смешивания.
Переложите в форму для выпечки 8 X 8, покрытую антипригарным кулинарным спреем. Накройте крышкой и дайте им полностью остыть. Нарезать полоски и обернуть каждый вощеной бумагой. Поместите завернутые батончики в герметичные пластиковые пакеты для хранения пищевых продуктов или пластиковые контейнеры для облегчения упаковки.
Ресурсы для других рецептов походных блюд
Вы можете найти больше отличных идей для приготовления походных блюд в Интернете. Посетите следующие веб-сайты, чтобы получить дополнительные рецепты и советы по приготовлению пищи в сельской местности: