Зимний кемпинг — это безопасно и весело, если вы правильно подготовились. От правильного снаряжения до умения действовать в чрезвычайной ситуации — есть несколько советов по безопасности в зимнем кемпинге, которые сделают вашу поездку незабываемой.
1. Знайте признаки переохлаждения
Озноб в холодную погоду является нормальным явлением, но важно следить за признаками переохлаждения у себя и у своих партнеров по кемпингу. По данным Национальной медицинской библиотеки США , переохлаждение происходит, когда общая температура тела падает ниже нормы. Если вы видите какой-либо из следующих признаков, немедленно согрейте человека и обратитесь за медицинской помощью, если температура тела человека составляет 95 градусов по Фаренгейту или ниже:
- Неуклюжесть
- Сонливость
- Спутанность сознания
- Невнятная речь
2. Следите за обморожением.
Когда температура или холодный ветер очень низкие, ваши конечности подвержены риску обморожения. Области, особенно уязвимые для этой холодовой травмы, включают пальцы рук, ног, нос, уши и лицо. Согласно Национальному совету безопасности , вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы видите восковую текстуру кожи с белым, желтым или серым оттенком. Если вы подозреваете, что у кого-то может быть обморожение, вы можете кое-что сделать, если медицинская помощь будет отложена: вы можете замочить пораженный участок в теплой (не выше 104 градусов по Фаренгейту) воде примерно на полчаса и приподнять обмороженный участок. .
3. Выберите партнера (или двух).
Хотя лагерь в одиночестве может быть мирным, зимний кемпинг лучше проводить как минимум с двумя людьми. Кемпинг в паре или группе намного безопаснее, когда температура опускается ниже 32 градусов по Фаренгейту. Если что-то случится, у вас будет больше людей, которые найдут решение проблемы или при необходимости обратятся за помощью.
4. Спланируйте поездку в зимний кемпинг заранее
Прежде чем отправиться в зимний поход, потратьте много времени на то, чтобы спланировать все заранее. Хорошее планирование важно для безопасности. Найдите время, чтобы изучить, где вы будете кемпинг, и лучшие места в этом районе. Затем просмотрите Важный контрольный список для зимнего кемпинга, чтобы оставаться в безопасности и согреться и подумайте, что вам нужно взять с собой. Перед отъездом всегда говорите кому-нибудь, куда вы собираетесь, и сообщайте им маршрут вашей поездки.
5. Одевайтесь слоями, чтобы не замерзнуть.
Переохлаждение представляет собой серьезную опасность во время зимнего кемпинга, поэтому очень важно поддерживать тепло тела. Однако вы также можете потеть, если занимаетесь активными вещами, такими как походы, катание на лыжах или ходьба на снегоступах. Пот может сделать вашу одежду влажной, а затем вызвать озноб. Главное — одеваться слоями, чтобы можно было снять часть одежды, если вам станет слишком жарко.
6. Держите ноги сухими.
Еще один важный совет по безопасности в зимнем кемпинге — держите ноги сухими. Обморожение представляет собой опасность, если ноги становятся слишком холодными, а мокрые носки или ботинки могут увеличить риск. Начните с носков, которые будут отводить влагу от вашей кожи. Затем добавьте теплые ботинки, которые удобны и хорошо сидят на ногах. Если у вас есть место, вы можете рассмотреть вторую пару ботинок на случай, если они намокнут.
7. Защищайте глаза
Лето — не единственное время, когда нужно защищать глаза от солнца. Яркое зимнее солнце, отражающееся от снега и льда, может повредить ваши глаза, поэтому важно носить солнечные или лыжные очки, которые помогут защитить ваши глаза.
8. Тщательно выбирайте снаряжение и знайте, как оно работает.
В поисках подходящего снаряжения для зимнего кемпинга: от палатки до спального мешка вы приносите очень важен для пребывания в тепле и безопасности. Когда вы покупаете укрытие для зимнего кемпинга , ищите слова «всесезонный» или «четырехсезонный». Многие палатки, особенно недорогие, не имеют защиты от непогоды, чтобы выдержать сильный зимний ветер или установить их на заснеженной земле. Также выберите спальный мешок, который рассчитан на температуру намного ниже ожидаемой, и возьмите с собой два спальных коврика, чтобы изолировать себя от земли.
9. Знайте, как поставить палатку на снегу.
Прочное укрытие необходимо для обеспечения безопасности во время зимнего кемпинга, но многие люди не понимают, что обычные палатки не всегда подходят для снега. Вы можете приобрести комплект снежных кольев, чтобы обезопасить свою палатку, или вы можете наполнить мешки для вещей снегом или камнями и закопать их в снегу вокруг своей палатки вместо использования кольев.
10. Держите себя гидратированным
Во время зимнего похода очень важно поддерживать водный баланс, поскольку из-за обезвоживания вашему телу становится труднее поддерживать температуру. Пейте, даже если не чувствуете жажды. По возможности выбирайте нагретые жидкости, так как вашему телу не придется тратить энергию на их нагревание.
11. Не забудьте использовать «ванную комнату».
Хотя мочеиспускание на холоде — это устрашающая перспектива, ваше тело использует ценную энергию, чтобы согреть мочу внутри вашего тела. Если вы мочитесь чаще, вам будет легче согреться. Это мелочь, но она поможет вам избежать переохлаждения при очень низких температурах.
Защитите себя, чтобы прекрасно провести время
Советы по безопасности зимой важна даже дома, но она важна, когда вы находитесь в зимнем походе и не можете легко найти теплое убежище. Если вы защитите себя от переохлаждения и обморожений, в холодные месяцы вы прекрасно проведете время, наслаждаясь природой.