Четыре года борьбы: житель Канады рассказал о трансформации тела и духа
К 2025 году Джесси достиг желаемого результата, после чего перенес операцию по удалению лишней кожи с живота, рук и ног. Сегодня он продолжает вести здоровый образ жизни и внимательно следит за своим весом.
Жителю Канады Джесси Малли удалось сбросить 136 килограммов за четыре года. Об этом сообщает издание Daily Mail. Причиной резкого набора веса стала удаленная работа в техподдержке и многочасовые видеоигры, которые свели физическую активность к минимуму. Питание при этом состояло исключительно из нездоровой пищи. В какой-то момент масса тела Малли превысила пределы домашних весов: предположительно, он весил около 254 килограммов.
На протяжении долгого времени канадец безуспешно пробовал различные диеты, но каждый раз терпел неудачу, и вес продолжал расти. Переломный момент наступил в октябре 2022 года, когда Малли наткнулся на YouTube на видео под названием «Семь причин, почему вы не можете похудеть». Оно заставило его пересмотреть подход: «Даже если прогресс будет медленным, даже если будет морально тяжело, даже если будут срывы — я знал, что просто так не сдамся».
Уже на следующий день он начал действовать. Рацион кардинально изменился: основу составили продукты с высоким содержанием белка, а доля жиров и углеводов была сокращена. Чтобы увеличить активность, Малли стал чаще ходить по лестницам и приобрел VR-шлем, который позволил совмещать видеоигры с интенсивными движениями. С января 2023 года он добавил регулярные тренировки в спортзале.
К 2025 году Джесси достиг желаемого результата, после чего перенес операцию по удалению лишней кожи с живота, рук и ног. Сегодня он продолжает вести здоровый образ жизни и внимательно следит за своим весом.
В России вследствие ожирения ежегодно умирают до 200 тысяч человек.