Существует мало научных доказательств того, что естественные методы лечения выпадения волос могут восстановить рост волос. Тем не менее, в зависимости от причины выпадения волос, некоторые народные культуры, фольклор и растительные средства для ухода за волосами могут иметь некоторый научный смысл. В той мере, в какой они могут устранить состояния кожи головы, которые закупоривают или воспаляют волосяные фолликулы и вызывают выпадение волос, некоторые домашние средства могут улучшить снабжение волосяных фолликулов кровью, кислородом и необходимыми питательными веществами и ускорить рост волос.
Гель алоэ вера для кожи головы и волос
Этот гель алоэ вера для кожи головы и волос можно использовать для лечения зудящих, шелушащихся состояний кожи головы, таких как псориаз, себорейный дерматит, перхоть и дрожжевые инфекции.
Запасы
- Один лист алоэ вера, который можно купить в супермаркете или Выращивание растений алоэ вера у себя во дворе.
- столовая ложка
- Небольшая стеклянная или пластиковая миска
- Пластиковая шапочка для душа
- Шампунь и кондиционер
Направления
- Срежьте кожуру с одной стороны листа алоэ вера прямо внутри зеленой кожуры под ним или разрежьте лист поперек на кусочки толщиной в один дюйм.
- Используя столовую ложку, вычерпните гель в миску, избегая внешней зеленой корки прямо под кожей.
- Используйте ложку, чтобы размять и смягчить гель в миске.
- Возьмите немного геля и кончиками пальцев нанесите его на участки, чтобы покрыть кожу головы.
- Аккуратно вмассируйте алоэ в кожу головы и распределите его по кончикам волос.
- Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте на два-три часа или на ночь.
- Тщательно смойте гель шампунем, затем нанесите и смойте свой обычный кондиционер.
Используйте это лечение три-четыре раза в неделю, пока рост ваших волос не улучшится, а затем сократите до одного-двух раз в месяц. Для дополнительного увлажнения смешайте две столовые ложки меда с гелем перед нанесением.
Свойства, компоненты и эффективность
Memorial Sloan Kettering Cancer Center отмечает , гель алоэ вера обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) , гель на 98,5% состоит из воды. К второстепенным компонентам относятся:
- Углеводы и полисахариды
- Аминокислоты и ферменты
- Липиды и стеролы
Хотя нет исследований, подтверждающих эффективность геля алоэ вера для роста волос, эти свойства и компоненты могут объяснить его потенциальную пользу для кожи головы. Увлажняющие свойства геля также могут успокаивать и увлажнять кожу головы и волосы, оживлять фолликулы, стимулировать и укреплять рост новых волос. Национальный центр комплементарной и интегративной здравоохранения заявляет , что не хватает доказательств , чтобы поддержать любой из популярных видов алоэ вера для поверхностных ран и ожогов , за исключением.
Касторовое масло для волос и кожи головы
Лечение волос и кожи головы касторовым маслом может улучшить состояние кожи головы, стимулируя рост волос. Он также кондиционирует волосы и помогает предотвратить секущиеся кончики и выпадение волос из-за поломки волосяного стержня. Попробуйте использовать следующий рецепт два раза в неделю, пока ваши волосы не начнут достаточно отрастать, а затем сократите использование до одного раза в две недели.
Запасы
- Чистое касторовое масло
- Маленькая пластиковая бутылочка с носиком.
- Маленький горшок
- Пластиковая шапочка для душа
- Шампунь и кондиционер
Направления
- Нагрейте около двух унций касторового масла в бутылочке для нанесения в кастрюле, наполовину наполненной водой.
- Нанесите небольшое количество подогретого масла через насадку на участки кожи головы и волосы.
- Аккуратно помассируйте кожу головы, чтобы распределить масло, и нанесите его на пряди волос.
- Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте на два-три часа или на ночь.
- Тщательно вымойте волосы и кожу головы теплой водой. Затем нанесите и смойте кондиционер прохладной или холодной водой.
Вы также можете нанести кастор на кожу головы, используя кончики пальцев вместо аппликатора. Чтобы облегчить нанесение тяжелого касторового масла, добавьте чайную ложку более легкого масла, такого как кокосовое, миндальное или оливковое масло, которые также полезны для кожи головы.
Свойства, компоненты и эффективность
Согласно Британской энциклопедии, касторовое масло, изготовленное из семян клещевины, содержит несколько ненасыщенных жирных кислот, в основном рицинолевую кислоту . По данным Bare Medicine, масло обладает противогрибковыми, противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами . Эти свойства могут объяснить способность масла улучшать здоровье кожи головы и стимулировать рост волос, хотя исследований, подтверждающих это, нет.
Порошковая терапия амла
Наносите эту смесь порошка амлы на кожу головы два-три раза в неделю, пока рост волос не возобновится, а затем продолжайте использовать каждую неделю или раз в две недели.
Запасы
- Две столовые ложки порошка крыжовника (амла)
- Одна столовая ложка меда
- Одна чашка воды
- Маленький горшок
- Пластиковая шапочка для душа
Направления
- Вскипятите воду в небольшой кастрюле и снимите с плиты.
- Добавьте порошок амлы, пока он не смешается.
- Тщательно перемешайте с медом.
- Нанесите смесь только на кожу головы и аккуратно помассируйте.
- Покройте волосы душем и оставьте на 30-60 минут.
- Хорошо промойте шампунем, чтобы удалить смесь. Затем нанесите и смойте кондиционер.
Свойства, компоненты и эффективность
Амла или индийский крыжовник широко используется для лечения волос в традиционной индийской культуре. Согласно Organic Facts , амла содержит витамин С и железо. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые могут предотвратить повреждение волосяных фолликулов свободными радикалами, вызывающее выпадение волос. Эти факторы могут помочь волосам восстановиться.
Средство от масла нима
Используйте следующее средство для кожи головы с маслом нима один-два раза в неделю. Сокращайте до одной-двух недель после того, как заметите, что рост новых волос возобновился.
Запасы
- Две столовые ложки масла нима
- Одна столовая ложка на ваш выбор более легкого масла, такого как кокосовое, миндальное или оливковое масло.
- шапочка для душа
- Шампунь и кондиционер
Направления
- Смешайте масло нима со вторым маслом на ваш выбор.
- Нанесите на участки кожи головы.
- Мягко помассируйте смесь, чтобы покрыть всю кожу головы.
- Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте на 30 минут.
-
Смойте продукт теплой водой.
-
Вымойте волосы шампунем и кондиционером, а затем промойте прохладной или холодной водой.
Свойства и эффективность
Ним широко используется в Индии для многих целей. Масло нима производится из семян и плодов дерева ним. По данным Times of India, он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и может облегчить зуд, сухость и другие состояния кожи головы. Вероятно, благодаря этим свойствам он может помочь восстановить здоровье волосяных фолликулов. Имейте в виду, что запах масла не приятный.
Кондиционер для кожи головы с маслом розмарина
Наносите следующую смесь масел розмарина в качестве кондиционера для кожи головы два-три раза в неделю. Сократите до одного раза в неделю или раз в две недели после того, как заметите значительное улучшение роста волос.
Запасы
- Десять капель масла розмарина
- Две столовые ложки миндального масла
- Небольшой пластиковый флакон-аппликатор.
- Пластиковая шапочка для душа
- Шампунь и кондиционер
Направления
- Смешайте масла розмарина и миндаля во флаконе-аппликаторе.
- Вмассируйте смесь в кожу головы, чтобы распределить ее по всей поверхности.
- Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на 30 минут.
- Смойте продукт теплой водой.
- Вымойте волосы, нанесите кондиционер и смойте прохладной или холодной водой.
Вы также можете подогреть масла перед нанесением на кожу головы.
Свойства и эффективность
Розмарин — популярное растение, рекомендуемое для стимуляции роста волос, хотя научных доказательств его эффективности недостаточно. По данным Университета Мэриленда , розмарин обладает антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами и улучшает кровь. Эти качества могут объяснить традиционную культуру использования травяного масла для лечения и предотвращения выпадения волос.
Лечение кожи головы яблочным уксусом
Уксус, особенно яблочный уксус (ACV), широко используется в культуре. К ним относится использование в качестве средства от состояний кожи головы, таких как перхоть. Попробуйте следующее лечение кожи головы ACV.
Запасы
- Полстакана нефильтрованного, органического, сырого яблочного уксуса, содержащего « мать »
- Полстакана кипяченой воды комнатной температуры или очищенной бутилированной воды
- Пластиковая шапочка для душа
- Шампунь и кондиционер
Направления
- Смешайте уксус и воду в пульверизаторе.
- Разделите волосы на небольшие пряди и распыляйте смесь на кожу головы.
- Аккуратно помассируйте кожу головы, чтобы распределить продукт только на коже головы.
- Накройте волосы шапочкой для душа и подождите от 30 до 60 минут.
- Смойте смесь и шампунь и кондиционируйте волосы, как обычно.
Используйте это средство один-два раза в неделю, пока не заметите разницу в росте волос, а затем используйте его один-два раза в месяц после этого.
Свойства, компоненты и эффективность
Согласно обзору 2006 года, проведенному исследователем уксуса доктором Кэрол Джонстон из Университета штата Аризона, уксус состоит из:
- В основном вода и от 4% до 7% уксусной кислоты.
- Второстепенные компоненты, в том числе:
- Витамины, минералы и аминокислоты
- Полифенолы и органические кислоты, такие как лимонная кислота.
Хотя нет данных, подтверждающих использование яблочного уксуса для роста волос, кислотность, вероятно, делает яблочный уксус полезным в качестве антибактериального, противогрибкового средства и очищающего средства для кожи головы.
Смесь средств
Эта смесь для ежедневного использования сочетает в себе свойства нескольких средств для волос, которые могут усилить пользу для кожи головы и волос.
Ингредиенты
- Одна чашка геля алоэ вера
- Четыре столовые ложки яблочного уксуса
- Половина чайной ложки кокосового масла
- Половина чайной ложки розмаринового масла
Направления
- Разомните и размягчите алоэ вера ложкой.
- Смешайте с другими ингредиентами и перемешайте, пока они хорошо не смешаются и не станут однородными.
- Наносите и аккуратно массируйте небольшое количество смеси в кожу головы один раз в день.
Вы можете применять эту смесь после любой из вышеперечисленных процедур. Охладите любые остатки.
Потерпи
Многие натуральные средства от выпадения волос содержат компоненты и свойства, которые могут улучшить состояние кожи головы и здоровье волосяных фолликулов. Это могло бы объяснить их неподтвержденное положительное влияние на рост волос, хотя научных доказательств не хватает. Будьте терпеливы, если вы используете какое-либо из этих средств. Может пройти от нескольких недель до месяцев, прежде чем вы заметите уменьшение выпадения волос.
Проконсультируйтесь с врачом
Существует несколько причин выпадения волос , поэтому лучший подход к восстановлению роста — сначала диагностировать и лечить основную причину. Эти причины включают лекарства, инфекции, аутоиммунные или гормональные заболевания или генетические причины. Если у вас значительное выпадение волос или залысины на коже головы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем полагаться на домашние средства в качестве терапии первой линии для этих причин.