Выучив названия шагов бального танца, вы сможете расширить свой танцевальный кругозор или просто станете более информированным зрителем телепрограмм, связанных с танцами.
Названия ступеней бального танца по стилям танца
Шаги, перечисленные ниже, являются лишь примером бесчисленного количества возможных танцевальных движений в мире бальных танцев. Некоторые из них носят чисто описательный характер, в то время как другие вызывают образ или связаны с историей танца. Некоторые названия появляются снова и снова, например, променад, поскольку каждая традиция предлагает свой собственный взгляд на важный танцевальный шаг. Небольшие вариации могут также существовать в названии шагов в зависимости от происхождения танцоров и их соревновательной принадлежности.
Вальс
- Внешнее вращение
- Обратный поворот
- Венчик
- Двойное обратное вращение
- Колебания
Танго
- Прогрессивный шаг в сторону
- Открытый променад
- Четыре шага
- Oversway
- задний разрез
Венский вальс
- Естественный поворот
- Обратный флекерилл
- Вперед
- Променад колебания
- Поводок через плечо
Фокстрот
- Базовый форвард
- Базовая спина
- Прогулочная ступенька
- Верхнее вращение
- Базовое плетение
Быстрый шаг
- Обратный поворот охоты
- Передняя блокировка
- Обратный поворот
- Рыбий хвост
- Беговая отделка
Ча ча танец
- Точечные повороты
- Шаги по времени
- Боковые подножки
- Врукопашную
- Кубинские перерывы
Самба
- Отметьте только один раз
- против пожаров
- Обратный поворот
- Венчики
- Боковая прогулка по самбе
Румба
- Плечом к плечу
- Открытое бедро скручивание
- Немецкий
- Прогрессивные прогулки
- Вентилятор
Два шага
- Разделение
- Бандериллы
- Смесители для фламенко
- Синкопированное разделение
- Променад
Джайв
- Слоняться
- Плечо Вращение
- Мельница
- Выброс Fallaway
- Шишка на бедре
Свинг Восточного побережья
- Линди кнут
- Американская раскрутка
- Смена мяча
- Дорогой
- Четыре удара
Качели Западного побережья
- Выбросить
- Sugarpush
- Хлыст
- Подмышечный проход
- Закрытая подтачка в повороте
Линди хоп
- 8 пунктов основной
- Swingout
- Линди круг
- Хургкумерский улов
- Быстрая остановка
Сальса
- Основной ход вперед
- Обратный поворот места
- Подмышкой повернуть направо
- Проверка поперечного тела и поворот
- Поворот подмышек с петлей для головы
Мамбо
- Fallaway рок и вертлюг
- Месяц
- Turnstyle
- Кроссовер вертлюги
- Открыть обратный поворот
Болеро
- Тени обертывания
- Открытый перерыв
- Правый поворот подмышкой
- Поводок через плечо
- Левый боковой проход
Изучение шагов бальных танцев
Если вам интересно узнать больше об этих шагах, вы можете начать с бесплатных обучающих видео по бальным танцам и других онлайн-ресурсов. Например, в онлайн-центре обучения The Dance Store есть обучающие видео по более чем 20 танцам, многие из которых — бальные. Вы можете пересматривать эти уроки столько раз, сколько необходимо, и останавливаться в ключевых моментах, чтобы безупречно имитировать шаги.
Конечно, один из лучших способов узнать больше об этой форме танца — это записаться на занятия. Франчайзинговые центры танцевальной студии Fred Astaire Dance Studios специализируются на обучении бальным танцам. Найдите в своей телефонной книге местные студии. Некоторые общественные учреждения или парки и отделы отдыха также предлагают краткосрочные уроки бальных танцев.
Дополнительные ресурсы
- Если вас интересуют соревновательные танцы, USA Dance , организация США, курирующая соревновательные бальные танцы DanceSport, предлагает программу признанных шагов. Названия шагов бального танца разделены по уровню владения.
- BallroomDancers.com глоссарий полезно для поиска незнакомых имен ступенчатых и терминов танца.
- Если вам нравится смотреть бальные танцы, программа PBS America’s Ballroom Challenge принесет удовольствие на ваш телевизор. После выхода в эфир каждого выпуска в Интернете появляется сводка танцев программы, включая информацию о соревнующихся парах и список песен, представленных во время их танцев. На странице ресурсов сайта есть ссылки на организации бальных танцев, танцевальные студии и соревновательные группы.
- «Элементы танцевального этикета» предлагают обширную информацию для танцоров, рассматривающих возможность выйти на сцену впервые. Узнайте больше о бальном этикете, узнайте, как добиться плавного начала в любом танце, и узнайте, как танцевать, чтобы выйти из сложных ситуаций.