Потратьте время на то, чтобы научиться «грязному танцу», может быть интересным вариантом к спектру нормального социального танца . Конечно, каждый может фокстрот и вальс, но можешь ли ты раскачиваться, как Суэйзи?
Вниз и грязный
Грязные танцы — это на самом деле стиль танца, изображенный в популярном фильме 1987 года « Грязные танцы» . Это был стиль свободной формы и знойных, чувственных движений, символизирующих стремление к взрослению мятежных подростков, выходящих из-под влияния родителей. Основная форма — это танцевальная рамка с близкими объятиями, когда бедра близко друг к другу, а иногда женщина сидит на одной ноге мужчины, приближая их еще ближе. Из этого основного положения можно выполнять ряд движений, от простого покачивания назад и вперед до подъемов всего тела, отжиманий и многого другого.
После того, как фильм стал популярным, все больше людей хотели научиться танцевать таким образом. Хотя стиль фильма был специально разработан Кенни Ортегой, многие другие учителя танцев из разных стилей создали учебные программы, которые обучают этому стилю. Источники танцев широко варьируются: от свинга, блюзового танца, аргентинского танго, самбы до традиционных для большинства социальных танцев традиций лид-фолловинга. Такие учителя, как Джонни ЛеРок из Великобритании, вместе с другими демонстрируют этот стиль танца и проводят семинары. Большая часть музыки, используемой для этого вида танцев, взята из саундтрека к фильму или другого стиля R&B.
Вы можете научиться танцевать грязные танцы
Если поблизости нет квалифицированного инструктора по танцам , вы все равно можете научиться танцевать грязные танцы самостоятельно. Поскольку стиль создан из фильма, не существует «официального» набора шагов, которые нужно изучить. Однако вы можете следовать этим основным принципам и двигаться дальше.
- Смотрите и подражайте . Есть много шоу, таких как Танцы со звездами, где вы можете увидеть прекрасные примеры танцевальных пар, а также некоторые методы, используемые для их обучения. Это может дать вам общее представление.
- Почувствуйте и музыку, и своего партнера (если он у вас есть — вы всегда можете танцевать грязный танец в одиночестве). Но жизненно важно, чтобы вы начали медленно и, прежде чем вообще двинуться с места, прислушивались к ритму и ощущали рядом с собой тело партнера и связь между ними.
- Как только вы почувствуете ритм, начинайте двигаться . Но старайтесь делать движения как можно ближе к земле (ступни, колени, бедра) и ближе к центру — вращайте животом, трясите плечами и т. Д. Вам не обязательно быть большим и ярким. Грязные танцы — это скорее соприкоснуться с темным чувственным местом внутри и позволить ему немного выглянуть наружу во время вашего танца.
- Работайте над изоляцией и контрастом . Изоляция — это когда вы держите большую часть своего тела неподвижно и позволяете одной части двигаться вместе с музыкой. У Джонни ЛеРока есть часть своей демонстрации, где он просто трясет коленями вверх и вниз, а сила пары бедер, которая просто раскачивается вперед и назад, хорошо известна на танцполе. Контрасты могут быть разными, например, танец очень близко друг к другу, а затем поворот вашего партнера, чтобы разойтись, соединенные только кончиками пальцев. Вы по-прежнему двигаетесь таким же образом, но разница в расстоянии делает его более захватывающим. Вы также можете изменить уровень (приседание ближе к земле) или скорость (быстрое вращение, которое заканчивается медленными, покачивающимися объятиями).
Большая часть грязных танцев — это уверенность в себе. Во время движения вы должны чувствовать себя горячими и сексуальными, и зеркало — ваш инструмент для этого. Знание того, как движется ваше тело — независимо от того, какое у вас тело — придаст вам больше уверенности на полу.
Так что наденьте свой грув и встряхните его!