Мощное воздействие музыки на человеческий разум было предметом многочисленных научных исследований. На протяжении тысячелетий религиозные лидеры следили за пением гимнов в общинах, военачальники вели своих солдат под ритм барабанного боя, а угнетенные культуры создавали спиричуэлс, чтобы справиться со своей скорбью. Удивительно наблюдать за тем, как музыка влияла на людей в прошлом, но внушает благоговейный трепет мысль о том, как ее можно использовать в будущем.
Это твой мозг о музыке
Включать радио во время поездки в автомобиле или слушать любимый альбом во время выполнения списка дел – почти вторая натура. Однако большинство не понимает, что музыка способна влиять на наше настроение, наше физическое здоровье, наше психологическое здоровье и даже на то, как функционирует наш мозг.
Влияние музыки на настроение
Музыка обладает способностью не только вызывать эмоции, пережитые в прошлом, но и вызывать эмоции, которых раньше никто не испытывал. Одно исследование, проведенное учеными из Лондонского университета , показало, что музыка может даже определять, как люди интерпретируют нейтральное выражение лица. Те, кто слушал грустную музыку, как правило, интерпретировали нейтральные выражения как грустные, а те, кто слушал веселую музыку, обычно интерпретировали те же самые выражения как счастливые.
Эта способность музыки влиять на настроение часто используется . Например, рекламодатели будут включать захватывающую музыку, чтобы привлечь внимание людей к своим продуктам. Более того, некоторые компании создают продукты, использующие алгоритмы для создания списков воспроизведения, направленных на вызывание различных эмоций. Два примера : Stereomood и Moodagent .
Ритм человеческого тела
Новаторское исследование Шейлы Вудворд показало, что, будучи младенцами в утробе матери, люди могут слышать ритмичный пульс крови, текущей по венам матери. «Природа позволяет нам развиваться в ритме вокруг нас», — говорит Вудворд. Неудивительно, что ритм и темп играют такую важную физиологическую роль для человека. Например:
- Люди часто слушают музыку во время тренировки, и есть научное объяснение того, как это помогает. Музыка конкурирует за внимание мозга во время тренировки, заглушая крики мозга о перерыве.
- Люди могут более эффективно использовать энергию, работая под музыку. Исследование, опубликованное в журнале Scientific American, показывает, что велосипедистам, которые слушают музыку во время вращения педалей, требуется на 7% меньше кислорода, чем тем, кто крутит педали в тишине.
Ритм также может быть объединяющей силой. Ученые, такие как Анируд Патель из Института неврологии в Сан-Диего, Калифорния, предполагают, что люди изначально развили способность создавать и двигаться в ритме, чтобы объединять людей в группы. По словам Пателя , люди, которые двигаются вместе в такт, с большей вероятностью будут сотрудничать друг с другом, даже в немузыкальных задачах.
Влияние музыки на работу мозга
Человеческий мозг — невероятная часть биологического механизма. Музыка воспринимается человеком, и мозг способен превратить это восприятие в реальность. Музыка может коренным образом изменить работу мозга.
Многочисленные исследования показали, что раннее музыкальное обучение детей творит чудеса с развитием их мозга. Одно из таких исследований, опубликованное Plos One , показывает, что люди, которые в детстве имели обширное музыкальное образование, выступали лучше, чем те, кто этого не делал:
- Способность слухового различения
- Двигательные навыки
- Словарный запас и навыки невербального мышления
Джули Рой, аспирант кафедры патологии речи и аудиологии в Университете Монреаля, представила на выставке Neuroscience 2013 исследование (.pdf), показывающее, что музыкальное обучение может влиять на мультисенсорную обработку у людей. Результаты ее теста показывают, что музыканты и не музыканты в равной степени способны обнаруживать информацию, основанную на одном чувстве, но музыканты лучше способны разделять слуховую и тактильную информацию.
Другое исследование, проведенное Юньсинем Ваном из Государственной ключевой лаборатории когнитивной неврологии и обучения Пекинского педагогического университета в Китае, свидетельствует о том, что музыкальное обучение в детстве может даже изменить структуру коры головного мозга .
Музыка как терапия
Музыка имеет способность трогать нас. Он может вызывать чувства, настроения и даже состояния ума. Благодаря такой силе, а также физиологическим эффектам, описанным выше, музыка обладает удивительными возможностями, когда речь идет о психической и физической терапии.
Недавний анализ различных исследований, проведенных Моной Лизой Чанда и Даниэлем Левитиным , сосредоточился на одном, в котором исследователи изучали пациентов, которым предстояла операция. Участники исследования либо слушали музыку, либо принимали успокаивающие препараты во время подготовки к операции.
Результаты показали, что у пациентов, которые слушали музыку, было меньше беспокойства и более низкий уровень кортизола, чем у тех, кто принимал успокаивающие препараты. Это открытие имеет важные последствия для тех, кто борется с депрессией и тревогой, но опасается многочисленных побочных эффектов, характерных для лекарств от тревожности.
Есть также доказательства, представленные Сьюзан Селигсон , что музыка может помочь пациентам с болезнью Альцгеймера лучше запоминать или даже предотвратить слабоумие. Те, кто борется с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции, могут быть неспособны понимать язык или реагировать на него, но музыка может помочь им восстановить когнитивный фокус. Знакомая музыка может даже позволить им насладиться воспоминаниями, давно утраченными из-за их болезни.
Кроме того, было замечено, что люди с двигательными расстройствами, такими как болезнь Паркинсона, лучше ходят, слушая ритмичную музыку с преобладающим ритмом. Оливер Сакс в своей статье «Сила музыки» обсуждает тесты, показавшие, что пациенты способны синхронизировать свои движения с таким ритмом.
Драматические и длительные эффекты
Музыка стимулирует больше частей мозга, чем любая другая функция человека. Области мозга, отвечающие за движение, внимание, планирование и память , активируются музыкой, которая буквально проникает в человеческое тело. Учитывая эти факты, можно сделать вывод, что музыка оказывает сильное и продолжительное воздействие на человека.