Можно ли найти онлайн бесплатный самогипноз? Ответ положительный. Вам не нужно посещать специалиста каждую неделю, чтобы достичь любых поставленных целей. Ваш мозг в любом случае делает всю работу, поэтому вам просто нужно что-то, чтобы включить подсознание, и именно поэтому многие люди используют бесплатный онлайн-самогипноз.
Как работает гипноз
Во-первых, осознайте, что гипноз — это не состояние сна, а состояние сознания. Ваше тело расслабляется, позволяя вашему мозгу и сознанию быть готовыми к каждой части потребностей вашего тела и к вашим целям. Гипноз позволяет вам лучше контролировать себя, а это означает, что самосовершенствование вполне возможно. Есть много страхов и неправильных представлений о гипнозе, и вы должны быть уверены, что не попадете в ловушки, которые увековечены в фильмах и телешоу. Например, существует один большой миф о том, что гипноз — это контроль над разумом. Возможно, вы видели сцены в фильмах, где гипнотизер погружает кого-то в состояние и заставляет его или ее делать сумасшедшие вещи. Это неправда; гипнотизер не может заставить вас делать то, что вы обычно не делаете. Если это противоречит вашей личности или вашему нормальному поведению, вас нельзя заставить это сделать.
Как работает гипноз онлайн
Существует довольно много сайтов (перечисленных ниже), которые предлагают бесплатный самогипноз . По сути, вы загружаете подкаст или mp3-трек и слушаете его. Трек предназначен для того, чтобы вы расслабились и задумались о том, чтобы стать бдительными. Даны инструкции о том, как это сделать, и пока вы готовы слушать непредвзято, вы сможете «загипнотизировать» себя.
Причины использовать гипноз
Основная причина, по которой люди подвергаются гипнозу, будь то с помощью эксперта или через бесплатный онлайн-гипноз, заключается в том, чтобы улучшить себя. Возможно, вы захотите бросить курить, похудеть или стать более уверенным в себе. Все это возможно с гипнозом. Если у вас есть цель, которую вы хотите достичь, рассмотрите гипноз как шаг к ее достижению.
Где найти онлайн бесплатный самогипноз
Если вы хотите использовать онлайн-методы гипноза, придерживайтесь проверенных компаний и экспертных центров, доказавших свои результаты. Тщательно изучите, прежде чем использовать веб-сайт «гуру» или кого-то, кто утверждает, что помогает вам в любом аспекте вашей жизни с помощью гипноза. Если вы чувствуете атмосферу «рекламного ролика», будьте осторожны.
В Self Hypnosis Made EZ вы можете бесплатно скачать mp3, которые помогут вам расслабиться. Хотя они не предоставляют бесплатных гипнотических треков для отказа от курения или похудения, mp3, которые они предоставляют, могут творить чудеса в вашей напряженной и беспокойной жизни. Скачать такие треки, как:
- Совершенно спокойный и расслабленный — потратьте несколько минут, чтобы расслабиться после напряженного дня. Этот трек перепрограммирует ваш мозг и тело на более спокойные эмоции и менее активный мозг.
- Крепкий и спокойный сон — Проблемы со сном? Слушайте этот бесплатный mp3 перед сном, чтобы хорошо заснуть и проснуться бодрым.
- Утренний планировщик дня. Прежде чем начать свой день, послушайте этот трек, чтобы представить, как пройдет ваш день. Расслабленное начало дня помогает вашему уму и телу оставаться сосредоточенными.
- End Fingernail Biting — Если вам нужен пример того, как гипноз может помочь вам избавиться от вредных привычек, попробуйте этот mp3, если вы постоянно грызете ногти.
- Creative Temple of Mind — Для творческих людей скачайте этот трек. Гипноз на этом mp3 открывает творческую часть вашего разума. Вы писатель с писательским кризисом? Попробуйте этот трек.
Перейдите на Free Hypnosis Treatment, чтобы найти хороший выбор бесплатных mp3-файлов с гипнозом, которые вы можете скачать. Они предоставляют треки практически для любого типа потребностей. На этом сайте есть более 30 треков, от релаксации до укрепления иммунной системы. Еще один интересный метод — поиск видео на таких сайтах, как YouTube и Metacafe . Используя те же приемы, что и на вышеупомянутых сайтах, вы слушаете аудио, чтобы войти в транс. Некоторые видео содержат расслабляющие картинки или видео, чтобы ваш разум медленно деактивировался, чтобы вы могли расслабиться.
Если вы никогда не пробовали гипноз, но у вас есть некоторые цели, которых вы, кажется, не можете достичь, тогда попробуйте онлайн-самогипноз для изменения темпа.