Предусматривает ли ваша компания программу безопасности в холодную погоду для своих сотрудников, которым приходится проводить большую часть своего рабочего дня на улице в холодные месяцы?
Темы программы безопасности в холодную погоду
Если ваша компания собирается предоставить информацию о том, как оставаться в безопасности в морозную погоду, вот несколько тем, которые следует осветить:
Обморожение и переохлаждение
Обморожение происходит, когда кожа тела, кости и кровеносные сосуды замерзают из-за сильного холода. Это может произойти, когда тело подвергается воздействию температуры ниже 28 градусов по Фаренгейту. Обморожение может быть легким (так называемое обморожение) или достаточно тяжелым, чтобы поразить кости и мышцы.
Признаки обморожения включают переход от ощущения холода к онемению. Вы можете почувствовать покалывание, ноющие ощущения или некоторую боль. Кожа может казаться белой или серой. Если вы начинаете испытывать эти симптомы, как можно скорее зайдите внутрь и согрейте это место одеялами и теплой водой. Аккуратно помассируйте область, чтобы стимулировать кровообращение, и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Гипотермия возникает, когда внутренняя температура тела падает до опасно низкого уровня. Человек, который страдает от переохлаждения, может испытывать озноб и дрожать. По мере снижения температуры эти ощущения сменяются сонливостью и спутанностью сознания.
Если вы подозреваете переохлаждение, заверните человека в теплое одеяло и убедитесь, что он не уснул. Опять же, это очень серьезное заболевание, и человека необходимо безотлагательно доставить в отделение неотложной помощи.
Предотвращение травм в холодную погоду
Вот несколько способов обезопасить себя, проводя время на улице зимой:
- Носите несколько слоев одежды, чтобы согреться; носите шерсть как можно ближе к телу и убедитесь, что внешний слой водонепроницаем.
- Прекратите работу и переоденьтесь в сухую одежду, если промокнете.
- Убедитесь, что ваши руки, пальцы, лицо и ступни всегда должным образом закрыты.
- Продолжайте двигаться, чтобы согреться.
- Делайте перерывы от холода, регулярно заходя внутрь.
- Не купайтесь прямо перед выходом на улицу.
- Не употребляйте алкоголь; он подавляет способность тела дрожать.
- Не курите непосредственно перед выходом на мороз; этот продукт уменьшает приток крови к коже.
- Используйте солнцезащитный крем для защиты открытых участков кожи лица и ушей.
- Носите солнцезащитные очки, чтобы избежать снежной слепоты.
- Пейте воду или теплые напитки (безалкогольные), чтобы предотвратить обезвоживание.
Подготовка автомобиля к зиме
Проведение тюнинга перед наступлением холодов — хороший способ избежать поломки автомобиля в дороге. Переход на зимнее масло — еще один разумный шаг при вождении зимой. Убедитесь, что снег и лед очищены от ветрового стекла, окон и верхней части вашего автомобиля, прежде чем выйти. Бензобак автомобиля должен быть достаточно полным, чтобы свести к минимуму образование конденсата. Еще одна причина, по которой вам не следует опускать бензобак слишком низко, заключается в том, что вы можете захотеть запустить двигатель, чтобы прогреть автомобиль, если вам случится застрять на дороге.
Общие советы по безопасности зимой
Носить с собой хорошо заряженный сотовый телефон — хорошая идея, когда вы выходите на улицу. Если произойдет несчастный случай или травма, вы можете быстро вызвать помощь.
Вместо того, чтобы пытаться обойти снегоуборочную машину, лучше следовать за ней с безопасного расстояния. (Помните, что условия движения перед снегоочистителем, вероятно, будут хуже, чем за ним.)
Если ваша работа связана с уборкой снега, будьте осторожны, чтобы не повредить спину. Используйте лопату с длинной ручкой, чтобы не сгибать тело для выполнения этой задачи. Согните колени и используйте ноги при подъеме.
Эти советы были бы не только хорошим дополнением к программе безопасности в холодную погоду, их следует помнить всем, кто проводит много времени на открытом воздухе в это время года.