Потеря слуха является одной из наиболее распространенных инвалидностей в Соединенных Штатах, потому что нет предупреждающих знаков, а это означает, что соблюдение мер безопасности на рабочем месте может помочь предотвратить эти проблемы. По данным Управления по охране труда и здоровья, 30 миллионов рабочих сталкиваются с опасным шумом на работе. Последние инновации уменьшают или устраняют потерю слуха на рабочем месте. По данным Центров по контролю за заболеваниями, 44 процента плотников и 48 процентов сантехников страдают от потери слуха на рабочем месте. Нарушение слуха обходится правительству в миллиарды долларов на выплату пособий по инвалидности и компенсации работникам.
Определение и измерение шума
Уровень шума измеряется в децибелах (dBSPL); чем громче шум, тем выше децибел. В рекомендациях федерального правительства говорится, что американцам не следует подвергать себя воздействию очень громких звуков в течение длительного периода времени. Децибелы измеряются по шкале от 0 до 140 дБ. Более высокие децибелы приводят к мгновенной потере слуха, если они ощущаются на близком расстоянии. В системе децибел используется экспоненциальная шкала, что означает, что увеличение на 10 дБ означает, что звук в десять раз громче, чем раньше. Измерение децибел — это техническая единица, используемая должностными лицами здравоохранения и медицинским сообществом, цифры переводятся в соответствии с типом сценария.
- Тихий шум, шепот и окружение: 30–40 дБ УЗД
- Разговор и болтовня: 50–70 дБ УЗД
- Фильмы в кинотеатре: 80-90 дБ SPL
- Бары и ночные клубы с музыкой: 90–110 дБ УЗД
- Концерты и громкая музыка: 110–120 дБ УЗД
- Опасный и болезненный звук: 130–140 дБ УЗД
Ограничение звукового воздействия
В соответствии с федеральными нормами работодатели должны предоставлять устройства для защиты органов слуха, если уровень шума сотрудников превышает 90 дБ УЗД. Ограничьте количество времени, которое вы проводите с громкими звуками, в соответствии с номинальным децибелом, чтобы предотвратить потерю слуха.
- 90 дБ SPL: 8 часов
- 92 дБSPL: 6 часов
- 95 дБУЗД: 4 часа
- 97 дБ SPL: 3 часа
- 100 дБ УЗД: 2 часа
- 102 дБ УЗД: 1,5 часа
- 105 дБУЗД: 1 час
- 110 дБ УЗД: 30 минут
- 115 дБ УЗД: 15 минут
Последствия потери слуха, вызванной шумом
Профилактика — единственное лекарство от потери слуха, поскольку в настоящее время она неизлечима. Если вы слышите очень громкий пульсирующий звук, превышающий 100 дБ на близком расстоянии, ваш слух может немедленно ухудшиться. Звон в ушах, то есть «звон» в голове, возникает после громких звуков. Звон в ушах обычно проходит со временем, но симптомы могут сохраняться на всю жизнь. Громкие звуки со временем повреждают структуру ваших волосковых клеток и слуховых нервов. Потеря слуха возникает при сильном повреждении слухового нерва. Нерв не восстанавливается и приводит к тому, что мозг теряет связь со слуховыми органами. Слуховой нерв передает звук, который вы слышите, в ваш мозг, где он обрабатывает данные. Например, когда вы слышите звонок в дверь, вы знаете, что вам нужно открыть входную дверь.
Советы по безопасности слуха на рабочем месте
- Возьмите под контроль свой слух на рабочем месте, соблюдая технику безопасности на рабочем месте и контролируя воздействие опасных шумов.
- Используйте защитные наушники всякий раз, когда вы работаете в шумных условиях, например, на производственной линии или в производственной среде.
- Уменьшите продолжительность и воздействие шума, который вы слышите, потому что потеря слуха необратима путем регенерации или медицинской процедуры.
- Используйте и носите средства защиты слуха, такие как беруши и наушники. Убедитесь, что устройство герметично закрыто, чтобы громкие звуки не проникали в барабанные перепонки.
- Если вы записываете живую музыку, используйте наушники с шумоподавлением. Устройства для защиты органов слуха следует использовать на работе, а также когда вы дома выполняете рутинные задачи, такие как стрижка газона или использование бензопилы для обрезки листвы.
- Чрезвычайно опасные шумы вблизи, такие как фейерверк, могут нанести непоправимый вред вашему слуху.
Защитные устройства
Беруши
Беруши — это крошечные устройства, которые вы вставляете в уши, чтобы блокировать вредные звуки. Беруши можно изготовить на заказ или приобрести в розничных магазинах. Одноразовые беруши идеально подходят для периодического использования, например, при стрижке газона или использовании тяжелой техники.
шумоглушители
Шумоизоляция идеальна, если вы время от времени подвергаетесь громкому шуму в течение дня. Некоторые условия работы не позволяют использовать беруши по соображениям безопасности; таким образом, наушники поглощают звук до того, как он проникнет в барабанные перепонки. Накладки должны плотно прилегать к лицу и полностью закрывать ухо. Ношение очков или сережек снижает эффективность муфты. Наушники обеспечивают лучшую защиту по сравнению с берушами из-за их способности блокировать высокие частоты. Наушники стоят дороже, чем беруши, и их нельзя использовать в течение длительного времени. Их трудно носить в ограниченном пространстве, и они несовместимы с аксессуарами для головы, такими как очки.
Крышки ушных каналов
Колпачки для ушей представляют собой комбинацию берушей и наушников. Дизайн, похожий на наушники, имеет две амбушюры, которые вставляются прямо в уши. Они намного меньше наушников и не мешают очкам, а модели предназначены для ношения через голову и за головой. Накладки на слуховые проходы неэффективны при блокировании шумов, превышающих 95 дБ.